Η δημιουργικότητα είναι μια δεξιότητα που μπορεί να καλλιεργηθεί και να αναπτυχθεί μέσω της πρακτικής και της πνευματικής προπόνησης. Πώς γεννιέται η σπίθα της έμπνευσης και της καινοτομίας; Μπορεί η δημιουργικότητα να εκπαιδευτεί; Αυτές οι ερωτήσεις αναδεικνύουν μια μυστηριώδη διαδικασία που συχνά συνδέουμε με αναλαμπές ιδιοφυΐας. Σε μια εποχή όπου η απόδοση θεωρείται αναγκαία, το να αφιερώνουμε χρόνο για διαφορετική σκέψη συνιστά σχεδόν πράξη αντίστασης. Αν εξερευνήσουμε τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας κατά τη διάρκεια της δημιουργίας, τα αποτελέσματα μπορούν να είναι εντυπωσιακά.
Η δημιουργικότητα δεν είναι έμφυτο ταλέντο αλλά επίκτητο. Σύμφωνα με πολλές νευροεπιστημονικές μελέτες, βασίζεται στον συντονισμό τριών διαφορετικών εγκεφαλικών δικτύων. Το πρώτο, το δίκτυο προεπιλεγμένης λειτουργίας, ενεργοποιείται όταν ο νους βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας ή ενδοσκόπησης και είναι υπεύθυνο για την παραγωγή αυθόρμητων ιδεών. Το εκτελεστικό δίκτυο ελέγχου αναλαμβάνει να οργανώσει και να δομήσει αυτές τις ιδέες, ενώ το δίκτυο σημασίας κατευθύνει την προσοχή σε ό,τι θεωρείται πιο σημαντικό.
Μια πρόσφατη μελέτη εξηγεί ότι η ταυτόχρονη ενεργοποίηση και ο συντονισμός των παραπάνω δικτύων είναι κρίσιμα για την παραγωγή δημιουργικών απαντήσεων, υποδεικνύοντας ότι η δημιουργικότητα δεν προέρχεται από μία μόνο περιοχή του εγκεφάλου.
Η δημιουργικότητα είναι μια δύναμη που καλλιεργείται. Είναι όπως ένας μυς που μπορεί να γυμναστεί. Η γνωστική ψυχολογία τονίζει ότι οι δημιουργικές ιδέες γεννιούνται από τη σύγκρουση κοινών απαντήσεων, που αντλούνται γρήγορα από τη μνήμη, με πρωτότυπες σκέψεις που είναι λιγότερο προσβάσιμες. Η διαδικασία αυτή απαιτεί σημαντική πνευματική γυμναστική και τολμηρές εξερευνήσεις.
Συχνά, οι πιο δημιουργικές στιγμές έρχονται όταν δεν κάνουμε τίποτα, όταν αφήνουμε το μυαλό μας να περιπλανηθεί χωρίς ερεθίσματα. Για να ενισχύσουμε τη δημιουργικότητά μας, είναι αναγκαίο να αποδεχτούμε τη σιωπή και να επιστρέψουμε σε απλές, σχεδόν διαλογιστικές δραστηριότητες.
Επιπλέον, ένας εμπνευσμένος κοινωνικός περίγυρος μπορεί να ενισχύσει τη δημιουργικότητα. Υποστηρικτικές παρουσίες και υγιής ανταγωνισμός στον εργασιακό χώρο είναι κλειδιά για την ανάπτυξη δημιουργικών ιδεών. Οι συχνές αλληλεπιδράσεις και η ποικιλομορφία απόψεων τροφοδοτούν τη φαντασία, ενώ η εσωτερική παρακίνηση από τη χαρά της δημιουργίας είναι το πιο εύφορο έδαφος για νέες ιδέες.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
