Ανακαλύψτε τα μυστικά της αντιγήρανσης και πώς να διατηρήσετε τη νεότητα και τη ζωτικότητα σας. Το θέμα της αντιγήρανσης ήταν κεντρικό στη σημερινή εκπομπή, όπου η ηθοποιός Μαρία Κανελλοπούλου μοιράστηκε τις απόψεις της σχετικά με τη φυσική διαδικασία της γήρανσης, καθώς και για τους τρόπους που μπορεί κάποιος να την καθυστερήσει. Όταν η ψυχή μου είναι καλά, τότε γερνάω καλύτερα. Όταν βιώνω γαλήνη και δεν έχω προσωπικές ή επαγγελματικές ανησυχίες, όλα φαίνονται πιο ευχάριστα. Η ηθοποιός αναφέρθηκε στην προσωπική της σχέση με τη διατροφή, εξηγώντας ότι ποτέ δεν έχει ακολουθήσει δίαιτα παρά μόνο για ιατρικούς λόγους. Η πρόωρη γήρανση για μένα είναι όταν δεν είσαι δημιουργικός και δεν κάνεις τα πράγματα που αγαπάς.
Από την πλευρά του, ο κ. Στάθης Γκόνος, Διευθυντής του Ινστιτούτου Χημικής Βιολογίας του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών, αναφέρθηκε στα επιστημονικά στοιχεία που σχετίζονται με την αντιγήρανση. Τόνισε τη σημασία της ψυχικής υγείας και του να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας. «Η έρευνα αποσκοπεί στο να καταστήσει έναν άνθρωπο 80 ετών λειτουργικό όπως ένας 60άρης, προσθέτοντας ζωή στα χρόνια μας», δήλωσε.
Σύμφωνα με τον κ. Γκόνο, βιολογικά έχουμε δημιουργηθεί για να ζήσουμε τα πρώτα 50 χρόνια μας, αλλά καθώς μεγαλώνουμε, συσσωρεύονται βλάβες και φθορές. Ένας σημαντικός παράγοντας της γήρανσης είναι το στρες, με το τρόπο ζωής να επηρεάζει το 65-70% της διαδικασίας αυτής.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
