Η οργανωτικότητα και η δραστηριότητα φαίνεται να συμβάλλουν στη μακροχρόνια ζωή, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Η ικανότητα να είστε οργανωτικός και δραστήριος μπορεί να έχει θετική επίδραση στη διάρκεια της ζωής σας. Αντίθετα, το χρόνιο άγχος και η κακή διάθεση συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας. Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι οι μελέτες τους, οι οποίες δημοσιεύτηκαν στο Journal of Psychosomatic Research, μπορούν να παρέχουν στους γιατρούς νέες προοπτικές στην αξιολόγηση των κινδύνων υγείας, επεκτείνοντας την ανάλυση πέρα από παραδοσιακά δεδομένα όπως η αρτηριακή πίεση και η χοληστερόλη.
Ο Ρενέ Μότους, ψυχολόγος και συν-συγγραφέας της μελέτης, αναφέρει ότι επικεντρώθηκαν σε λεπτομέρειες της προσωπικότητας, που συνήθως προσπερνώνται. Η μελέτη αποκαλύπτει ότι τα χαρακτηριστικά της οργανωτικότητας και της δραστηριότητας μπορεί να είναι καλύτεροι δείκτες της μακροχρόνιας ζωής, συγκριτικά με τις ευρύτερες κατηγορίες προσωπικότητας.
Οι συμμετέχοντες που αυτο-προσδιορίστηκαν ως δραστήριοι εμφάνισαν 21% χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας. Ο Μότους τονίζει ότι η προσοχή σε μικρές, καθημερινές συνήθειες μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην υγεία και στη μακροχρόνια ευημερία.
Η μελέτη περιλάμβανε περισσότερους από 22.000 ενήλικες και ανέδειξε ότι η προσωπικότητα επηρεάζει τη ζωή μας με τρόπους που συχνά παραβλέπουμε. Ο Πάραϊκ ΟΣούλιμπαϊν, αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας, τόνισε ότι οι λεπτές διαφοροποιήσεις στις προσωπικές περιγραφές σχετίζονται άμεσα με τη διάρκεια ζωής.
Επιπλέον, η έρευνα διαπίστωσε ότι τα αρνητικά χαρακτηριστικά, όπως η νευρωτικότητα, μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη μακροχρόνια ζωή. Παρόλο που οι συγγραφείς προειδοποιούν ότι οι αιτιότητες δεν είναι άμεσες, τα αποτελέσματα της μελέτης προσφέρουν ενδιαφέροντα δεδομένα για το πώς η προσωπικότητα και οι συμπεριφορές μας μπορεί να συνδέονται με την υγεία και την ευημερία.
Οι επιστήμονες προτείνουν ότι η προσωπικότητα θα μπορούσε να είναι ένα υποτιμημένο στοιχείο στις ιατρικές αξιολογήσεις και ότι οι επαγγελματίες υγείας θα έπρεπε να εξετάσουν τις ατομικές διαφορές όταν αναλύουν τη μακροχρόνια υγεία των ασθενών τους.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
