Ανακαλύψτε τους κύριους λόγους που οδηγούν σε διαφωνίες μεταξύ των ζευγαριών και πώς να τις διαχειριστείτε. Σε κάθε σχέση ή γάμο, οι τσακωμοί είναι συχνό φαινόμενο. Ωστόσο, ποιο είναι το κυριότερο θέμα που προκαλεί διαφωνίες ανάμεσα στα ζευγάρια; Οι περισσότεροι αναμένουν κλασικές απαντήσεις, όπως τα χρήματα, το σεξ ή η ανατροφή των παιδιών. Όμως, η πραγματικότητα είναι ότι η κατάσταση είναι πολύ πιο απλή. Οι ειδικοί τονίζουν ότι ο τόνος της φωνής, καθώς και ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνούμε με τον σύντροφό μας, είναι συχνά πιο σημαντικοί από τα ίδια τα λόγια.
Αρκεί μια μικρή αλλαγή στην έκφραση ή στον τόνο για να αλλάξει η ερμηνεία ενός μηνύματος. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Interpersona, μόνο ένα μικρό ποσοστό της ερμηνείας βασίζεται στις λέξεις. Το μεγαλύτερο μέρος αφορά μη λεκτικές εκφράσεις, τη γλώσσα του σώματος και, κυρίως, τον τόνο της φωνής.
Στις διαφωνίες, ο τόνος φέρει το μεγαλύτερο συναισθηματικό βάρος και μπορεί να καθορίσει αν το μήνυμα είναι σημαντικό. Ένας κοφτός τόνος μπορεί να ακουστεί επιθετικός, ενώ ένας επίπεδος μπορεί να δείχνει αδιαφορία. Συχνά, στο τέλος, ξεχνάμε τα λόγια, αλλά θυμόμαστε πώς μας τα είπαν και πώς νιώσαμε.
Όλοι μας, κατά καιρούς, μπορεί να χρησιμοποιούμε έναν πιο απότομο τόνο, ειδικά όταν είμαστε κουρασμένοι ή αγχωμένοι. Στις περιπτώσεις αυτές, η προσοχή στη συζήτηση μπορεί να αποδυναμωθεί. Ακόμη και αν ο τόνος μας βγει πιο σκληρός από ότι επιθυμούσαμε, μπορούμε να επανορθώσουμε με μια ειλικρινή παραδοχή, λέγοντας «Συγγνώμη, δεν ήθελα να ακουστεί έτσι».
Αν βρισκόμαστε στη θέση του άλλου, είναι φυσικό να απαντήσουμε με τον ίδιο τρόπο, ωστόσο, αυτό δεν οδηγεί πουθενά. Αντίθετα, η ήρεμη προσέγγιση με ένα απλό αίτημα για καλύτερη επικοινωνία μπορεί να αποβεί πιο αποτελεσματική. Κάποιες φορές, η κατάσταση επιδεινώνεται όταν και οι δύο σύντροφοι μπλέκονται σε έναν φαύλο κύκλο. Η λύση μπορεί να έρθει με μια φράση που θα σπάσει την ένταση, όπως «πάμε απ’ την αρχή» ή μια θετική χειρονομία.
Η αναγνώριση του προβλήματος και η προσπάθεια για ουσιαστική επικοινωνία είναι καθοριστικής σημασίας για τη σχέση.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
