Κατευθυντήριες οδηγίες για τη σωστή προετοιμασία και διαχείριση άγχους κατά τις εξετάσεις. Η περίοδος προετοιμασίας για τις εξετάσεις μπορεί να είναι μια από τις πιο απαιτητικές περιόδους στη ζωή ενός μαθητή. Είναι σημαντικό να δημιουργήσουμε ένα οργανωμένο πρόγραμμα διαβάσματος το οποίο να τηρούμε με συνέπεια. Θα πρέπει να αφιερώνουμε τουλάχιστον τρεις συνεχόμενες ώρες ανά μάθημα καθημερινά, εστιάζοντας σε ένα ή δύο μαθήματα κάθε φορά, ώστε να αποφύγουμε την υπερφόρτωση. Είναι κρίσιμο να ακολουθούμε το ωράριο των πανελληνίων εξετάσεων, κοιμώμενοι νωρίς και ξυπνώντας την ώρα που θα κάνουμε και τις εξετάσεις.
Τρεφόμαστε υγιεινά, πίνουμε χυμούς και ασκούμαστε ήπια, ώστε να διατηρούμε καλή φυσική και πνευματική κατάσταση. Αυτά τα βήματα είναι απαραίτητα για να μπορέσουμε να διαχειριστούμε το άγχος που συνήθως συνοδεύει την περίοδο των εξετάσεων. Αξιοσημείωτο είναι ότι η ζωή μας δεν περιορίζεται στις εξετάσεις, και οι διαφορετικές επιλογές που έχουμε, είτε είναι η πρώτη είτε η δεύτερη ή τρίτη σχολή, αποτελούν επιτυχία.
Κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι με τα απαραίτητα υλικά, όπως ταυτότητα, εξεταστικό δελτίο, στυλό, γεωμετρικά όργανα και νερό. Διαβάζουμε προσεκτικά το πρώτο θέμα χωρίς βιασύνη και άγχος, αποφεύγοντας τις πρόχειρες σημειώσεις, και αν χρειαστεί, χρησιμοποιούμε το πρόχειρο για να κάνουμε κάποιες σημειώσεις. Δεν απογοητευόμαστε αν κάποιο θέμα μας δυσκολέψει. Τα δύσκολα θέματα είναι και για τους άλλους δύσκολα. Ο στόχος είναι να διεκδικήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερα μόρια, παραμένοντας συγκεντρωμένοι.
Μετά τις εξετάσεις, είναι καλό να συμπληρώνουμε το μηχανογραφικό μας δελτίο με τη βοήθεια ειδικών συμβούλων, όπως αυτοί που προσφέρονται από τα φροντιστήρια ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ. Ο Όμιλος έχει προσφέρει αμέτρητες ευκαιρίες στους μαθητές του και συνεχίζει να το κάνει, υπενθυμίζοντας ότι οι εξετάσεις είναι ένας σημαντικός αλλά όχι οριστικός σταθμός στην εκπαιδευτική τους πορεία.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
