Ανακαλύψτε πώς το άγχος της Δευτέρας επηρεάζει την υγεία και τη βιολογία μας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Είναι κοινό φαινόμενο το άγχος που βιώνουν πολλοί άνθρωποι κάθε Κυριακή βράδυ, καθώς η νέα εβδομάδα πλησιάζει. Αυτό δεν αφορά μόνο τους εργαζόμενους, αλλά και τους συνταξιούχους, όπως αποδεικνύει πρόσφατη μελέτη του Τμήματος Κοινωνιολογίας του Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ. Εκατομμύρια άτομα υποφέρουν από το άγχος της Δευτέρας, με αποτέλεσμα να εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, στα μαλλιά τους επί μήνες. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι αυτό το βιολογικό φαινόμενο εξηγεί εν μέρει την αύξηση των καρδιακών προσβολών που καταγράφονται τις Δευτέρες, με ποσοστό 19%.
Η μελέτη εξέτασε δεδομένα από περισσότερους από 3.500 ενήλικες συμμετέχοντες στην Αγγλική Διαχρονική Μελέτη για τη Γήρανση. Εκείνο που εντυπωσίασε τους ερευνητές ήταν η διαρκής επίδραση του άγχους της Δευτέρας, που ενδεχομένως επηρεάζει και την υγεία των συνταξιούχων, ανεξαρτήτως επαγγελματικής δραστηριότητας. Αυτή η παρατήρηση δείχνει πως η δομή της εβδομάδας είναι ριζωμένη στο νευροενδοκρινικό σύστημα του οργανισμού, το οποίο συνδέεται με τη φυσιολογία του στρες και την καρδιοαγγειακή υγεία.
Η μελέτη επισημαίνει την ανάγκη για νέες στρατηγικές αντιμετώπισης του άγχους, ειδικά στον γηράσκοντα πληθυσμό. Ο καθηγητής Ταράντι Τσαντόλα, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, τόνισε ότι οι Δευτέρες μπορούν να λειτουργούν ως «πολιτισμικός μεγεθυντικός φακός» του άγχους, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για ευρύτερες προσεγγίσεις στη διαχείριση της υγείας και της ευημερίας των ανθρώπων.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
