Η ατμοσφαιρική ρύπανση έχει αποδειχθεί ότι υπονομεύει την ποιότητα του ύπνου, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους. Η ατμοσφαιρική ρύπανση φαίνεται να έχει σημαντική επίδραση στην ποιότητα του ύπνου, όπως αποδεικνύουν τα ευρήματα μιας διεθνούς συγκεντρωτικής μελέτης. Η ομάδα του Δρ. Τζουνξίν Λι από τη Σχολή Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς διερεύνησε τον ύπνο των ηλικιωμένων στην περιοχή της Βαλτιμόρης. Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 25 μελέτες υψηλής ποιότητας που διεξήχθησαν από το 2015 και μετά, οι οποίες αφορούσαν 1,2 εκατομμύρια άτομα σε έξι χώρες, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ, της Κίνας και της Γερμανίας.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η μακροχρόνια έκθεση σε ρύπους του αέρα συνδέεται με την κακή ποιότητα ύπνου, επισημαίνοντας την ανάγκη για καθαρό αέρα. Συγκεκριμένα, η μελέτη διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι που εκτίθενται σε ρύπους, όπως η ρύπανση από σωματίδια και το διοξείδιο του αζώτου, έχουν πιο σύντομο ή κατώτερης ποιότητας ύπνο. Οι επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στον ύπνο ήταν πιο έντονες στις περιπτώσεις των ανθρώπων που χρησιμοποιούσαν στερεά καύσιμα για θέρμανση και μαγείρεμα.
Τα αποτελέσματα της έρευνας ενδέχεται να καθορίσουν τις πολιτικές που αφορούν τη ρύπανση του αέρα και τις στρατηγικές για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, καθώς οι ηλικιωμένοι περνούν μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους στο σπίτι. Οι ερευνητές τονίζουν τη σημασία της αναγνώρισης της εσωτερικής ρύπανσης και την ανάγκη για αλλαγές σε πολιτικές που σχετίζονται με την ποιότητα του αέρα.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
