Ανακαλύψτε πώς η τηλεργασία επηρεάζει την ευτυχία και την παραγωγικότητα σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας. Έχουν παρέλθει περισσότερα από πέντε χρόνια από την έναρξη της πανδημίας, η οποία οδήγησε σε lockdown και ανάγκασε εκατομμύρια εργαζόμενους να εργάζονται από το σπίτι. Παρά την υποχώρηση των κινδύνων που συνδέονται με την πανδημία, η τηλεργασία παραμένει δημοφιλής. Ορισμένες εταιρείες έχουν καλέσει τους εργαζομένους πίσω στα γραφεία τους, ενώ άλλες διατηρούν την πρακτική αυτή, με πολλούς υπαλλήλους να βρίσκονται σε μια συνεχιζόμενη σύγκρουση σχετικά με την επιλογή τους. Η ερώτηση που προκύπτει είναι: Η τηλεργασία μας καθιστά πιο ευτυχισμένους;
Μια τετραετής μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας επιβεβαίωσε ότι οι εργαζόμενοι ευδοκιμούν όταν έχουν την ελευθερία να εργάζονται από το σπίτι. Αν και η τηλεργασία ενδέχεται να φέρει προκλήσεις, τα ευρήματα δείχνουν ότι συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, σύμφωνα με το Fortune. Οι εργαζόμενοι που εργάζονται από τον καναπέ τους έχουν τη δυνατότητα να εξοικονομούν χρόνο και χρήμα, αποφεύγοντας τη μετακίνηση, και μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον χρόνο σε δραστηριότητες που έχουν πραγματική σημασία για εκείνους.
Πολλοί επιλέγουν να επενδύσουν στην υγεία τους, μέσω άθλησης ή δημιουργικών χόμπι, ενώ άλλοι αφιερώνουν χρόνο στην οικογένεια. Η μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι οι τηλεργαζόμενοι καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά και προτιμούν σπιτικά γεύματα, χάρη στην ευχέρεια που προσφέρει η εργασία από το σπίτι. Ακόμη, διαπιστώθηκε ότι κερδίζουν κατά μέσο όρο 30 επιπλέον λεπτά ξεκούρασης ανά βράδυ.
Όσον αφορά την παραγωγικότητα, οι διευθύνοντες σύμβουλοι συχνά υποστηρίζουν την επιστροφή στο γραφείο, επικαλούμενοι τη δημιουργικότητα και την καινοτομία που θεωρούν ότι χάνονται όταν οι εργαζόμενοι εργάζονται από το σπίτι. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει το αντίθετο, καθώς η τηλεργασία δεν φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά την απόδοση. Η παραγωγικότητα παραμένει σταθερή ή βελτιώνεται σε πολλές περιπτώσεις.
Το κύριο συμπέρασμα είναι ότι η επιλογή έχει σημασία. Όπως η εργασία σε γραφείο μπορεί να είναι ευχάριστη για ορισμένους, έτσι και η τηλεργασία επιφέρει θετικά αποτελέσματα όταν αποτελεί προσωπική επιλογή και όχι υποχρέωση.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
