Εκατόν πενήντα λεπτά αερόβιας άσκησης την εβδομάδα για βελτίωση της ποιότητας ζωής

Εκατόν πενήντα λεπτά αερόβιας άσκησης την εβδομάδα, με μέτριας έντασης φυσική δραστηριότητα, προτείνουν οι επιστήμονες φυσικής…