Ανακαλύψτε τα οφέλη της σωματικής γιόγκα και πώς μπορεί να σας βοηθήσει στην ευεξία και την…
Ετικέτα: ευεξία
Η επιστήμη αποκαλύπτει: Η γυμναστική συνδέεται με την ερωτική ζωή
Η γυμναστική μπορεί να ενισχύσει την ερωτική ζωή, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες που αναδεικνύουν την σχέση…
Τα πρώτα 10 λεπτά της ημέρας: Πώς καθορίζουν τη ροή της
Ανακαλύψτε πώς τα πρώτα λεπτά της ημέρας επηρεάζουν την ψυχολογία και την απόδοση σας. Το 37%…
vRoubis: Νέα επενδυτική προσέγγιση στον τομέα των premium φυσικών αναψυκτικών
Με όραμα να προσφέρει καινοτόμα προϊόντα που ενισχύουν τον υγιεινό τρόπο ζωής, η εταιρεία vRoubis, που…
Ναυάγιο για την Κέιτ Μος: Χρέη 3,5 εκατ. ευρώ και εκκαθάριση για την wellness εταιρεία Cosmoss
Η Κέιτ Μος αντιμετωπίζει σοβαρά οικονομικά προβλήματα με την εταιρεία της Cosmoss, ενώ ο ανταγωνισμός στον…
Η Κέιτ Μίντλετον μιλάει ανοιχτά για τη ζωή της μετά τη διάγνωση με καρκίνο: Οι προκλήσεις και η δύναμη της φύσης
Η Κέιτ Μίντλετον αποκαλύπτει τις προκλήσεις της ζωής της μετά τη διάγνωση με καρκίνο και τη…
Άσκηση κατά τη διάρκεια των διακοπών: Απλές στρατηγικές για να παραμείνετε σε φόρμα
Ανακαλύψτε πώς να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση κατά τη διάρκεια των διακοπών με απλές και…
Ωκυτοκίνη: Επτά τρόποι για να αυξήσετε την παραγωγή της
Ανακαλύψτε επτά φυσικούς τρόπους για να ενισχύσετε την παραγωγή ωκυτοκίνης, της ορμόνης της αγάπης και της…
Η σημασία του χιούμορ για την μακροχρόνια υγεία
Το γέλιο ενισχύει την υγεία και συμβάλλει στη μακροχρόνια ευημερία, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες. Συνεχώς αναζητούμε…
Διατάσεις: Μάθετε πώς πέντε λεπτά την ημέρα μπορούν να μεταμορφώσουν την ευεξία σας
Ανακαλύψτε τα οφέλη των διατάσεων για ευεξία και καλύτερο ύπνο σε μόλις πέντε λεπτά την ημέρα.…
Δέκα υγιεινές τροφές που ενισχύουν την ευεξία μας
Ανακαλύψτε τις δέκα τροφές που θωρακίζουν την υγεία και προάγουν ευεξία με θρεπτικά συστατικά. Η διατήρηση…
Έρευνα αποκαλύπτει: Πέντε καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν την ευτυχία
Ανακαλύψτε πέντε απλές συνήθειες που μπορούν να ενισχύσουν την ευτυχία σας και να βελτιώσουν την καθημερινότητά…
Γκλόρια Γκέινορ: Αποκαλύπτει το μυστικό της νεότητας στα 81 της χρόνια
Η Γκλόρια Γκέινορ αποκαλύπτει πώς διατηρεί τη νεότητα και την υγεία της στα 81 της χρόνια,…
Εξερευνώντας την ευεξία: Τι να περιμένουμε το Σαββατοκύριακο, 28 και 29 Ιουνίου στο MEGA
Ανακαλύψτε πώς οι ορμόνες επηρεάζουν την ψυχική υγεία και την ισορροπία στη ζωή μας, αυτό το…
Vita: Το νέο τεύχος εστιάζει στις διακοπές και την ευεξία
Ανακαλύψτε τα οφέλη των διακοπών για την ψυχική και σωματική υγεία στο νέο τεύχος του Vita.…
Περπάτημα: Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στόχου των 10.000 βημάτων στην υγεία μας;
Ανακαλύψτε πώς η επίτευξη των 10.000 βημάτων καθημερινά επηρεάζει θετικά το σώμα και την ευεξία σας.…
Yoga: Πέντε ασκήσεις για μια επίπεδη κοιλιά
Ανακαλύψτε πέντε αποτελεσματικές yoga ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης. Η γιόγκα,…
Η Τζένιφερ Άνιστον στοχεύει στο σανίδι: ένα ανεκπλήρωτο όνειρο καριέρας
Η Τζένιφερ Άνιστον αποκαλύπτει την επιθυμία της να εμφανιστεί στο Μπρόντγουεϊ και να γιορτάσει τη γήρανση…
Εφηβεία: Πώς να ενισχύσετε τη σχέση σας με τα παιδιά σας μέσω της άθλησης
Ανακαλύψτε πώς η γυμναστική μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις σας με τους εφήβους σας και να…
Ασκήσεις: Απλοί τρόποι για να ενσωματώσετε την άσκηση στην καθημερινότητά σας
Ανακαλύψτε πρακτικούς τρόπους για να βρείτε χρόνο για άσκηση χωρίς να θυσιάσετε άλλες υποχρεώσεις. Το να…
Συζητήσεις για τη διαλειμματική διατροφή και τις αισθητικές παρεμβάσεις στην εκπομπή Όλα για τη ζωή μας Vita
Ανακαλύψτε πώς η διαλειμματική διατροφή και οι αισθητικές παρεμβάσεις επηρεάζουν τη ζωή μας στην εκπομπή Όλα…
Γυμναστική και ημικρανία: Η θετική σχέση που μπορεί να σας βοηθήσει
Ανακαλύψτε πώς η γυμναστική μπορεί να μειώσει την ένταση και τη συχνότητα των κρίσεων ημικρανίας. Η…
Η επιστροφή στη φύση μέσα από τον κανόνα 20-5-3
Ανακαλύψτε πώς ο κανόνας 20-5-3 προάγει την ψυχική ευεξία και την επαφή με τη φύση. Έχετε…
Γυμναστική: Πόσος χρόνος απαιτείται για να φανούν τα αποτελέσματα της άσκησης;
Ανακαλύψτε πότε και πώς θα δείτε τα αποτελέσματα της άσκησης και πώς να υπολογίσετε την πρόοδό…
Διατροφή: Τα φρούτα που ενισχύουν την ευεξία μας
Ανακαλύψτε τα οφέλη από την κατανάλωση φρούτων για τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας σας.…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Τι να περιμένουμε στην εκπομπή του Σαββατοκύριακου στο MEGA
Ανακαλύψτε την εκπομπή Όλα για τη ζωή μας Vita στο MEGA με θέματα διατροφής και τεχνητής…
Πώς ο σχεδιασμός του μέλλοντος μπορεί να βελτιώσει τη ζωή μας σήμερα
Ανακαλύψτε πώς η μελλοντική σκέψη μπορεί να ενισχύσει την ποιότητα της ζωής σας στο παρόν. Συχνά…
Άσκηση: Πώς να την εντάξεις εύκολα στην καθημερινότητά σου
Ανακάλυψε πώς να ενσωματώσεις την άσκηση στη ζωή σου και να βελτιώσεις την υγεία σου εύκολα…
Διακοπές: Πώς τα ταξίδια επηρεάζουν την ψυχολογία μας
Τα ταξίδια προσφέρουν ευεργετικά οφέλη στην ψυχολογία και τη σωματική υγεία μας. Η καθημερινότητα και οι…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Τα θέματα του σαββατοκύριακου στο MEGA
Ανακαλύψτε τα θέματα του σαββατοκύριακου στην εκπομπή Όλα για τη ζωή μας Vita στο MEGA, με…
JYSK Ελλάδας: Προάγοντας την αθλητική διάσταση και τη συμπερίληψη στο Navarino Challenge 2025
JYSK Ελλάδας ενισχύει την αθλητική κοινότητα και προωθεί τη διαφορετικότητα στο Navarino Challenge 2025. Σε ένα…
Χαρά και άγχη: Ο αντίκτυπος του καλοκαιριού στην ψυχολογία μας
Το καλοκαίρι προσφέρει ευεργετικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία, αλλά μπορεί και να προκαλέσει άγχη. Για πολλούς,…
Κακές συνήθειες: Επιστημονικές στρατηγικές για την υπέρβασή τους
Ανακαλύψτε πώς να σπάσετε τις κακές σας συνήθειες με επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές. Το να απελευθερωθείς από…
Η καλύτερη άσκηση ανάλογα με τον σωματότυπό σου
Ανακαλύψτε ποια είναι η κατάλληλη άσκηση για τον σωματότυπό σας και πώς να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα.…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Τι να περιμένουμε το Σαββατοκύριακο στο MEGA
Ανακαλύψτε τις τελευταίες εξελίξεις στην υγεία και την αντιγήρανση στην εκπομπή Όλα για τη ζωή μας…
Η μουσική συνδέει γενιές: Ενεργοποίηση του εγκεφάλου σε βρέφη και επιβράδυνση της γήρανσης στους ηλικιωμένους
Στο πρόγραμμα μουσικής ανάπτυξης βρεφών και νηπίων που λειτουργεί στη Θεσσαλονίκη, οι γονείς φέρνουν τα παιδάκια…
Η γενιά Ζ επιστρέφει στο γραφείο: Μια νέα προσέγγιση στην εργασιακή πραγματικότητα
Η γενιά Ζ, πέντε χρόνια μετά την πανδημία, προσαρμόζει τη στάση της απέναντι στην εργασία και…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Θεματολογία του Σαββατοκύριακου στο MEGA
Ανακαλύψτε τις σημαντικές συζητήσεις και θέματα ευεξίας στην εκπομπή Όλα για τη ζωή μας Vita στο…
Vita: Το νέο τεύχος έρχεται αυτή την Κυριακή με το ΒΗΜΑ
Ανακαλύψτε το νέο τεύχος του VITA, με σημαντικές πληροφορίες για την υγεία και την ευεξία, διαθέσιμο…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Θέματα υγείας και ευεξίας το Σαββατοκύριακο στο MEGA
Ανακαλύψτε σημαντικά ζητήματα υγείας και ψυχοθεραπείας με την εκπομπή Όλα για τη ζωή μας Vita στο…
Χαλάρωση χωρίς ενοχές: Η τάση του cozymaxxing ως μορφή αυτοφροντίδας
Ανακαλύψτε πώς το cozymaxxing προάγει την αυτοφροντίδα και την ευημερία μέσω της χαλάρωσης και της προσωπικής…
Fitness: Οι καλύτερες υπαίθριες ασκήσεις που θα ανανεώσουν τη μέρα σας
Ανακαλύψτε τις κορυφαίες υπαίθριες ασκήσεις για καλύτερη υγεία και ευεξία στην ανοιξιάτικη φύση. Αισθάνεστε πιο ήρεμοι…
Η Νικόλ Ντέιντον και η υπόθεση της OneTaste: Σοβαρές καταγγελίες για κακοποιητική σεξουαλική αίρεση
Σοβαρές καταγγελίες για κακοποιητική οργάνωση στον τομέα του οργασμικού διαλογισμού. Η Νικόλ Ντέιντον, γνωστή για τις…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Τι να περιμένουμε στην εκπομπή του Σαββατοκύριακου στο MEGA
Δείτε τις σημαντικές θεματικές της εκπομπής Όλα για τη ζωή μας Vita, που εστιάζει στην υγιεινή…
Αποκαλύψεις για το ντους: Το 80% των ανθρώπων κάνει λάθος τη διαδικασία
Πολλοί από εμάς δεν ξέρουν την σωστή διαδικασία ντους, με αποτέλεσμα να επιδεινώνεται η υγεία του…
Έρευνα: Μήπως τα 36 είναι τα νέα 60; Πώς οι κακές συνήθειες επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης
Ανακαλύψτε πώς οι ανθυγιεινές συνήθειες μπορούν να γυρίσουν την ηλικία σας πίσω, ξεκινώντας από τα 36.…
Πώς τα connected dumbbells της Technogym επαναστατούν την εμπειρία της γυμναστικής
Ανακαλύψτε πώς τα Technogym Connected Dumbbells αναβαθμίζουν την προσωπική γυμναστική με καινοτόμες λύσεις. Η ανάγκη για…
Αναβάθμισε την πρωινή σου ρουτίνα: Οι διατάσεις που ενισχύουν την ενέργεια και ευεξία σου
Ανακαλύψτε απλές πρωινές διατάσεις που θα σας γεμίσουν ενέργεια και ευεξία για την ημέρα που έρχεται.…