Στάσου, μύγδαλα: Το υγιεινό σνακ με τα πολλά οφέλη

Ανακαλύψτε τα οφέλη των αμυγδάλων για την υγεία και τη σημασία τους στη διατροφή μας. Η…

Μείωση της βιολογικής ηλικίας κατά 10% και αύξηση του προσδόκιμου υγείας κατά 30% μέσω διακοπής καπνίσματος και άσκησης

Όταν κάποιος σταματάει το κάπνισμα, η βιολογική του ηλικία μειώνεται σε ποσοστό 2-5% στο τρίμηνο, ενώ…