Ανακαλύψτε τα λιγότερο γνωστά σημάδια γήρανσης και πώς αυτά επηρεάζουν την υγεία σας. Καθώς τα χρόνια περνούν, το σώμα μας υφίσταται πληθώρα αλλαγών, πολλές από τις οποίες είναι ενδείξεις ότι αρχίζουμε να γερνάμε. Ενώ κάποια από αυτά τα σημάδια είναι γνωστά, άλλα παραμένουν σχετικά άγνωστα και μπορούν να θεωρηθούν και περίεργα. Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχουν τέσσερα ενδεικτικά σημάδια που υποδηλώνουν τη διαδικασία γήρανσης και είναι σημαντικό να είμαστε ενήμεροι για αυτά.
1. Μπορεί να στραβώσουν τα δόντια σας. Ο Δρ. Λέιλα Τζαχανγκίρι, πρόεδρος προσθετικής στο Οδοντιατρικό Κολλέγιο του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, εξηγεί ότι δεν είναι ασυνήθιστο τα δόντια να μετατοπίζονται καθώς μεγαλώνουμε. Συνήθως, αυτό παρατηρείται περισσότερο στα κάτω δόντια. Αν και δεν συμβαίνει σε όλους, η απώλεια δοντιών και η ουλίτιδα μπορούν να επηρεάσουν τη σταθερότητα των δοντιών.
2. Η φωνή σας μπορεί να αλλάξει. Ο Δρ. Τεντ Μάου, διευθυντής του κέντρου φωνής στο Ιατρικό Κέντρο UT Southwestern, αναφέρει ότι οι φωνητικές χορδές γίνονται πιο λεπτές και λιγότερο ευέλικτες με την ηλικία, οδηγώντας σε πιθανές αλλαγές στη φωνή. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να ποικίλλουν μεταξύ ανδρών και γυναικών, καθώς οι ορμονικές μεταβολές μπορούν να επηρεάσουν τη φωνή των γυναικών.
3. Θα συρρικνωθείτε. Η συρρίκνωση αρχίζει συνήθως γύρω από την ηλικία των 40. Σύμφωνα με τον Δρ. Άρντισιρ Χάσμι, οι άνδρες και οι γυναίκες χάνουν ύψος με διαφορετικούς ρυθμούς καθώς μεγαλώνουν. Οι απώλειες ύψους μπορεί να σχετίζονται με την απώλεια οστών και τη μείωση της μυϊκής μάζας γύρω από τη σπονδυλική στήλη. Είναι δυνατόν να καθυστερήσετε αυτή τη διαδικασία παραμένοντας σωματικά δραστήριοι και διατηρώντας επαρκή πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D.
4. Οι ημικρανίες σας μπορεί να μειωθούν. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ημικρανίες και οι κρίσεις τους είναι πιο συχνές. Ωστόσο, υπάρχουν ευχάριστα νέα, καθώς πολλές γυναίκες παρατηρούν μείωση των ημικρανιών μετά την εμμηνόπαυση. Οι αλλαγές στα συμπτώματα των ημικρανιών μπορεί επίσης να είναι θετικές, όπως σημειώνει η Δρ. Σενίχα Νουρ Οζουδόγκρου από το Penn Medicine.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
