Εξερευνήστε την τηλεργασία και τη συμβολή της στην προσωπική ευτυχία και παραγωγικότητα. Έχουν περάσει πάνω από πέντε χρόνια από την εποχή που ο κόσμος εισήλθε σε lockdown λόγω της πανδημίας, υποχρεώνοντας σχεδόν όλους τους εργαζόμενους να εργάζονται από το σπίτι. Αν και οι κίνδυνοι της πανδημίας έχουν μειωθεί, η τηλεργασία έχει γίνει μια μόνιμη πραγματικότητα για πολλούς. Μερικές εταιρείες ζήτησαν την επιστροφή των υπαλλήλων τους στο γραφείο, ενώ άλλες υιοθέτησαν αυτήν την πρακτική, αφήνοντας πολλούς εργαζόμενους στη μέση ενός διλήμματος. Η τηλεργασία φαίνεται να ενισχύει την ευτυχία των εργαζομένων, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας. Τα ευρήματα επιβεβαιώνουν αυτό που πολλοί εργαζόμενοι υποπτεύονταν: οι άνθρωποι ευδοκιμούν όταν τους δίνεται η δυνατότητα να εργάζονται από το σπίτι.
Αν και η τηλεργασία δεν είναι χωρίς προκλήσεις, τα δεδομένα δείχνουν σαφώς ότι συμβάλλει στη βελτίωση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, όπως αναφέρει το Fortune. Οι εργαζόμενοι που εργάζονται από τον καναπέ τους εξοικονομούν χρόνο και χρήματα παρακάμπτοντας τις μετακινήσεις, ενώ αυτός ο χρόνος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σημαντικές δραστηριότητες, όπως η γυμναστική ή η ποιότητα χρόνου με την οικογένεια.
Επιπλέον, οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες είναι επίσης εντυπωσιακές. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι από απόσταση καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, καθώς και περισσότερα σπιτικά γεύματα, βελτιώνοντας την υγεία τους. Ωστόσο, ίσως το πιο εντυπωσιακό στοιχείο είναι ότι οι τηλεργαζόμενοι απολαμβάνουν 30 επιπλέον λεπτά ξεκούρασης κάθε βράδυ.
Σχετικά με την παραγωγικότητα, οι διευθύνοντες σύμβουλοι μπορεί να προβάλλουν το σύνθημα της επιστροφής στο γραφείο ως μέσο αύξησης της απόδοσης, ωστόσο η έρευνα του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας δείχνει ότι η τηλεργασία δεν έχει αρνητική επίδραση στην παραγωγικότητα. Αντίθετα, παρατηρείται σταθερότητα και σε πολλές περιπτώσεις βελτίωση. Η επιλογή της τηλεργασίας φαίνεται να έχει καθοριστική σημασία για την ευημερία των εργαζομένων.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
