Ανακαλύψτε επτά συχνά λάθη που μπορεί να υπονομεύσουν τις κοινωνικές σας αλληλεπιδράσεις. Οι κοινωνικές εκδηλώσεις για ορισμένα άτομα προσφέρουν ευκαιρίες για νέες γνωριμίες και δικτύωση, ενώ για άλλους συνιστούν προκλήσεις γεμάτες αμήχανες ή λανθασμένες αλληλεπιδράσεις. Η αποτελεσματική επικοινωνία απαιτεί προσοχή και αυτοπειθαρχία. Η ικανότητα να εκφράζουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας με σαφήνεια και σεβασμό δεν είναι πάντοτε αυτονόητη. Δυστυχώς, υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που μπορούν να καταστρέψουν μια συζήτηση, ανεξαρτήτως της αρχικής διάθεσης.
Ακολουθούν οι επτά κοινωνικές παγίδες που αποκαλύπτουν χαμηλές κοινωνικές δεξιότητες και καλό είναι να αποφεύγονται:
1. Τα προσωπικά ζητήματα του σώματος: Είναι κρίσιμο να τηρείται η καταλληλότητα του πλαισίου κατά τις προσωπικές εξομολογήσεις. Έρευνα του Πανεπιστημίου Κορνέλ έχει δείξει ότι οι πιο κοντινές σχέσεις επιτρέπουν μεγαλύτερη ελευθερία σε προσωπικές αποκαλύψεις. Σε νέες ή περιστασιακές γνωριμίες, τέτοιες λεπτομέρειες θεωρούνται ακατάλληλες.
2. Η δολοφονία χαρακτήρων: Το κουτσομπολιό μπορεί να φαίνεται διασκεδαστικό, αλλά μειώνει την εμπιστοσύνη και προδίδει ανασφάλεια. Έρευνα στο Journal of Experimental Child Psychology καταδεικνύει ότι ακόμη και τα παιδιά προτιμούν τη συναναστροφή με άτομα που μιλούν θετικά για άλλους.
3. Η προσωπική ανάκριση: Ερωτήσεις που εμπεριέχουν προσωπικές λεπτομέρειες μπορούν να θεωρηθούν παρεμβατικές και αδιάκριτες. Σύμφωνα με μελέτες, τέτοιες ερωτήσεις μειώνουν τη συμπάθεια προς τον ερωτώντα.
4. Πωλήσεις σε κοινωνικές συζητήσεις: Η μετατροπή μιας φιλικής συζήτησης σε ευκαιρία πώλησης παραβιάζει κοινωνικούς κανόνες και προκαλεί δυσφορία στους άλλους.
5. Αστεία που προσβάλλουν: Ο σαρκατισμός και οι λεκτικές προσβολές συχνά προκαλούν συναισθηματική ζημιά και δυσφορία.
6. Doom spiraling: Ο υπερβολικός αναλυτισμός των προβλημάτων σε κοινωνικές συναντήσεις μπορεί να ενισχύσει τις αρνητικές σκέψεις και το άγχος, όπως έχει δείξει έρευνα του Harvard Health.
7. Θολά προσωπικά όρια: Άτομα που δεν σέβονται τα όρια των άλλων προκαλούν ένταση και κοινωνική εξάντληση.
Τι συνιστά τη σωστή επικοινωνία; Σύμφωνα με επιστήμονες που μελέτησαν την αποτελεσματική επικοινωνία, οι επιτυχείς προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις βασίζονται στην σαφήνεια, την ενεργητική ακρόαση, την ενσυναίσθηση και την ανατροφοδότηση.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
