Το TikTok εθίζει τους χρήστες του με την εξατομικευμένη ροή περιεχομένου του, προβάλλοντας ανησυχίες για την ψυχική υγεία. Το TikTok έχει αναδειχθεί σε μία από τις πιο ισχυρές πλατφόρμες που προσελκύουν την προσοχή των χρηστών. Αυτή η ατελείωτη, εξατομικευμένη ροή — που περιλαμβάνει γρήγορες, εντυπωσιακές σκηνές — καταλήγει να κρατά τους χρήστες σε κατάσταση scrolling πολύ περισσότερο απ’ ότι αρχικά είχαν προγραμματίσει. Στην αρχή, η χρήση του μπορεί να φαίνεται ως μία απλή μορφή ψυχαγωγίας, όμως, γρήγορα μπορεί να εξελιχθεί σε μία συνήθεια που καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους. Μία πρόσφατη ανάλυση από την Washington Post ρίχνει φως σε αυτό το φαινόμενο. Εξετάζοντας τα δεδομένα περισσότερων από 1.100 εθελοντών που μοιράστηκαν το ιστορικό παρακολούθησής τους, η εφημερίδα κατέληξε σε συμπεράσματα σχετικά με τη συμπεριφορά των χρηστών μέσα σε έξι μήνες, συγκεντρώνοντας περίπου 15 εκατομμύρια βίντεο. Τα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι ο σχεδιασμός του TikTok είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός στο να μετατρέπει μία στιγμιαία περιέργεια σε καθημερινή ανάγκη.
Ο αλγόριθμος του TikTok είναι ο πυρήνας της επιτυχίας του. Σε αντίθεση με άλλες κοινωνικές πλατφόρμες που βασίζονται σε δίκτυα φίλων, το TikTok προσφέρει σε κάθε χρήστη μία μοναδική ροή βίντεο, προσαρμοσμένη στις προτιμήσεις του, που προέρχεται από τεχνητή νοημοσύνη. Η σελίδα For You προσαρμόζεται διαρκώς, αναλόγως με το πόσο χρόνο ξοδεύει ο χρήστης, τα βίντεο που του αρέσουν και την ταχύτητα που προχωρά από το ένα βίντεο στο άλλο. Η αδιαφάνεια στον αλγόριθμο είναι ένα χαρακτηριστικό που το καθιστά ακόμα πιο ισχυρό. Ούτε το TikTok ούτε η μητρική του εταιρεία, ByteDance, παρέχουν λεπτομέρειες για τον τρόπο λειτουργίας του.
Σύμφωνα με εσωτερικά έγγραφα που αποκαλύφθηκαν, αρκούν μόλις 260 βίντεο για να δημιουργηθεί μία συνήθεια στους χρήστες. Τα δεδομένα της Washington Post υποστηρίζουν αυτήν την εκτίμηση, καθώς και οι λιγότερο ενεργοί χρήστες περνούσαν περίπου μισή ώρα καθημερινά στην εφαρμογή κατά την αρχή της παρακολούθησης, ενώ εντός μίας εβδομάδας, ο χρόνος αυτός αυξήθηκε κατά 40%. Οι πιο φανατικοί χρήστες αφιέρωναν κατά μέσο όρο τέσσερις ώρες καθημερινά, με τη χρήση της εφαρμογής να γίνεται ολοένα και πιο αυτοματοποιημένη.
Αυτό που αρχίζει ως απλή ψυχαγωγία εξελίσσεται σε αυτόματο αντανακλαστικό, καλύπτοντας τις κενές στιγμές της ημέρας. Ειδικοί στον τομέα της ψυχολογίας τονίζουν τη σημασία του περιβάλλοντος του TikTok στην ενίσχυση αυτής της συμπεριφοράς. Η άμεση μετάβαση από το ένα βίντεο στο άλλο χωρίς διαλείμματα ενισχύει τη συνεχή αλληλεπίδραση των χρηστών με την εφαρμογή. Οι χρήστες παραμένουν δεσμευμένοι με την ψευδαίσθηση ότι έχουν τον έλεγχο, με κάθε τους κίνηση να προσαρμόζει τον αλγόριθμο και να υπόσχεται ένα ακόμα πιο ελκυστικό βίντεο.
Η ανάλυση της συμπεριφοράς των χρηστών από την Washington Post έδειξε παρόμοια πρότυπα μεταξύ χρηστών με χαμηλή και υψηλή δραστηριότητα. Οι χρήστες με λιγότερη συμμετοχή διπλασίασαν τον ημερήσιο χρόνο παρακολούθησής τους, ενώ οι πιο ενεργοί χρήστες διατήρησαν σταθερό τον χρόνο τους, αλλά αύξησαν τη συχνότητα των επισκέψεων στην εφαρμογή. Αυτή η αύξηση της δραστηριότητας υποδηλώνει μία τάση προς τον εθισμό.
Ο αλγόριθμος του TikTok εκμεταλλεύεται τις κοινές ανθρώπινες ευπάθειες, προάγοντας την ανάγκη για ανατροφοδότηση και διαρκή ενδιαφέρον. Η χρήση του TikTok δεν είναι απλώς μια ψυχαγωγική επιλογή, αλλά μια δυναμική διαδικασία που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο οι χρήστες αλληλεπιδρούν με την πραγματικότητα γύρω τους, αντικαθιστώντας σημαντικές ανθρώπινες σχέσεις και δραστηριότητες.
Σχετικά με τις επιπτώσεις της χρήσης του TikTok, οι ερευνητές προειδοποιούν για τον κίνδυνο ψυχικής κόπωσης και μείωσης της συγκέντρωσης. Οι χρήστες αναφέρουν συχνά δυσκολίες στη διαμόρφωση απόψεων ή στην εκτέλεση δραστηριοτήτων που απαιτούν συγκέντρωση. Ο συνδυασμός της αλγοριθμικής ψυχαγωγίας με την ανθρώπινη ψυχολογία ενδέχεται να έχει μακροχρόνιες συνέπειες στην κοινωνική αλληλεπίδραση και την ψυχική υγεία.
Η επίγνωση του προβλήματος και η αλλαγή συμπεριφοράς απαιτούν προσοχή και στρατηγική. Είναι σημαντικό οι χρήστες να κατανοήσουν τη διάρκεια της χρήσης της εφαρμογής και να εξετάσουν τρόπους περιορισμού της. Η αναγνώριση αυτής της εξάρτησης μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς μία πιο υγιή αλληλεπίδραση με την τεχνολογία.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
