Ανακαλύψτε πώς οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στην επικοινωνία, την ειλικρίνεια και την αφοσίωση. Όλοι γνωρίζουμε ότι μια υγιής σχέση εδράζεται στην επικοινωνία, την ειλικρίνεια και την αφοσίωση. Ωστόσο, συχνά δυσκολευόμαστε να κατανοήσουμε πώς εκδηλώνονται αυτές οι αξίες στην πράξη. Έτσι, μπορεί να βρισκόμαστε σε μια κατάσταση που μας αφήνει ανικανοποίητους, χωρίς καν να το έχουμε συνειδητοποιήσει.
Πολλές φορές η δυσφορία καμουφλάρεται από τη συνήθεια. Σύμφωνα με ψυχολόγους που μελετούν τις δυναμικές των ζευγαριών, συχνά αποδεχόμαστε καταστάσεις που μας βλάπτουν, απλώς γιατί έχουν γίνει η νέα κανονικότητα.
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη είναι η πεποίθηση ότι τα ταιριαστά ζευγάρια δεν μαλώνουν. Στην πραγματικότητα, όλες οι σχέσεις έχουν εντάσεις. Η απουσία συγκρούσεων δεν υποδεικνύει απαραίτητα αρμονία· μπορεί, αντίθετα, να δείχνει αποφυγή των βαθύτερων θεμάτων.
Για να διαπιστώσουμε αν η σχέση μας είναι υγιής, μπορούμε να αναλογιστούμε τα εξής:
1. Νιώθεις ότι είστε στην ίδια ομάδα όταν διαφωνείτε; Οι καβγάδες είναι αναπόφευκτοι και μπορεί να είναι χρήσιμοι, αλλά έχει σημασία ο τρόπος που επικοινωνείτε κατά τη διάρκεια τους.
2. Μπορείς να είσαι 100% ο εαυτός σου μέσα στη σχέση; Αν καταπιέζεις κομμάτια του εαυτού σου, ενδέχεται να χάνεις την επαφή με την πραγματική σου ταυτότητα.
3. Δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον για τον εσωτερικό σου κόσμο; Η συνεχής ανακάλυψη του άλλου είναι απαραίτητη για την εξέλιξη της σχέσης.
Στο τέλος, η ικανότητα να αναλαμβάνεις ευθύνη για τα λάθη σου είναι κλειδί για τη δημιουργία εμπιστοσύνης. Χωρίς ειλικρινή αποδοχή, το έδαφος της σχέσης γίνεται όλο και πιο ασταθές.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
