FOBB: Ο φόβος του να γίνουμε βαρετοί μετά τα 40, επηρεάζει τις σχέσεις και την ψυχολογία μας. Στην εποχή μας, όπου οι συντομογραφίες κυριαρχούν, το FOBB μπορεί αρχικά να μοιάζει με τυπογραφικό λάθος. Ωστόσο, πρόκειται για ένα φαινόμενο που παρατηρείται ολοένα και πιο συχνά, κυρίως σε άτομα γύρω από την ηλικία των 40. Ο φόβος του να γίνουμε βαρετοί, γνωστός και ως Fear of Being Boring, είναι μια υπαρξιακή ανησυχία που συνδέεται με τη μετάβαση στη μέση ηλικία. Αυτή η περίοδος της ζωής, η οποία παλαιότερα αποκαλείτο κρίση μέσης ηλικίας, φαίνεται πως καλύτερα περιγράφεται ως μια διαδικασία μετάβασης.
Η μέση ηλικία δεν είναι απλώς μια κρίση, αλλά μια φυσική ψυχολογική φάση αναστοχασμού. Είναι η στιγμή που συνειδητοποιούμε ότι έχουμε διανύσει τη μισή πορεία της ζωής μας και αρχίζουμε να επανεκτιμούμε τις επιτυχίες και τα ανεκπλήρωτα όνειρά μας. Αυτή η συνειδητοποίηση του πεπερασμένου του χρόνου μπορεί να προκαλέσει ανησυχία και ανασφάλεια.
Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, το FOBB προκύπτει ως αποτέλεσμα της αντίφασης μεταξύ της εικόνας του εαυτού μας στην νεότητα —γεμάτοι ενέργεια και περιπέτεια— και της πραγματικότητας του παρόντος, η οποία συχνά περιλαμβάνει οικογενειακές υποχρεώσεις και καθημερινές ρουτίνες.
Προηγούμενες μελέτες είχαν αναδείξει την έννοια της καμπούρας της δυστυχίας (unhappiness hump), όπου το άγχος και η κατάθλιψη κορυφώνονταν γύρω από την ηλικία των 47 ετών. Ωστόσο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ντάρτμουθ διαπίστωσαν ότι αυτή η τάση ίσως να μην ισχύει πια.
Αρκετοί άνθρωποι βιώνουν νοσταλγία για τη ζωντάνια της νιότης: τα ξενύχτια, τα ταξίδια, τις αυθόρμητες αποφάσεις. Αντίθετα, η σύγχρονη καθημερινότητα, γεμάτη επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις, φαίνεται βαρετή. Αυτή η αντίθεση δημιουργεί το φόβο ότι έχουμε χάσει την ουσία της ζωής μας.
Ωστόσο, σύμφωνα με την ψυχολογία της μέσης ηλικίας, αυτός ο φόβος είναι απόλυτα φυσιολογικός. Ο Καναδός ψυχολόγος Έλιοτ Ζακ, που πρωτοπεριέγραψε την κρίση της μέσης ηλικίας τη δεκαετία του ’60, τονίζει ότι αυτή η περίοδος μπορεί να είναι ευκαιρία για επαναπροσδιορισμό της ταυτότητας και των προτεραιοτήτων μας. Αντί να κυνηγάμε την αδρεναλίνη της νιότης, μπορούμε να μάθουμε να εκτιμούμε τη σταθερότητα και τη βαθύτερη ποιότητα των εμπειριών μας.
Ο φόβος του να γίνουμε βαρετοί είναι στην πραγματικότητα μια υπενθύμιση ότι ενδιαφερόμαστε για τη ζωή και θέλουμε να συνεχίσουμε να νιώθουμε ζωντανοί, απλώς με νέους τρόπους. Και ίσως αυτή η επιθυμία είναι το πιο συναρπαστικό στοιχείο όλων.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
