Η ψυχολογία επηρεάζει σημαντικά την οδήγηση, με συνέπειες για την οδική ασφάλεια. Το ΚΤΕΟ μπορεί να έχει περαστεί, το ρεζερβουάρ να είναι γεμάτο και η γνώση του ΚΟΚ να είναι απολύτως ακριβής, αλλά αν βρισκόμαστε σε κατάσταση άγχους, θυμού, κούρασης ή κατάθλιψης, η πιθανότητα ενός ατυχήματος αυξάνεται σημαντικά. Η ψυχολογία μας επηρεάζει καθοριστικά τη συμπεριφορά μας στον δρόμο. Δυστυχώς, οι πιο συχνές αιτίες των τροχαίων ατυχημάτων σχετίζονται με τον ανθρώπινο παράγοντα, όπως είναι το στρες, η απόσπαση προσοχής και η παρόρμηση. Αυτές οι ψυχολογικές καταστάσεις επηρεάζουν την οδήγηση χωρίς να το συνειδητοποιούμε.
Ο θυμός μπορεί να είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα συναισθήματα για έναν οδηγό. Μια κακή συζήτηση πριν από την οδήγηση ή η έντονη κίνηση μπορεί να οδηγήσουν σε επιθετική οδήγηση. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να κάνουμε μια βαθιά ανάσα πριν μπούμε στο αυτοκίνητο. Αν νιώθουμε έντονα φορτισμένοι, καλό είναι να καθυστερήσουμε την αναχώρησή μας ή να κάνουμε μια μικρή βόλτα με τα πόδια, προκειμένου να ηρεμήσουμε.
Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο την ψυχολογία μας αλλά και την ικανότητά μας να οδηγούμε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μας οδηγήσει σε υπερβολική προσοχή που μπλοκάρει τα αντανακλαστικά μας ή σε παραλύσεις της σκέψης, κάτι που παρατηρείται συχνά σε νέους οδηγούς. Η προετοιμασία της διαδρομής και η επιλογή χρόνου και δρόμων με λιγότερη κίνηση είναι κρίσιμες στρατηγικές για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης μας.
Η κατάθλιψη, που πολλές φορές δεν εκφράζεται μόνο με λύπη, ενδέχεται να οδηγήσει σε απώλεια συγκέντρωσης και επιβράδυνση στις αντιδράσεις. Η ψυχική εξάντληση και η λήψη φαρμακευτικής αγωγής συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο ατυχημάτων, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους οδηγούς. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό JAMA Network Open δείχνει ότι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία οδηγοί που έχουν διαγνωστεί με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή παρουσιάζουν αυξημένα ποσοστά απότομου φρεναρίσματος και υπερβολικής ταχύτητας.
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν την ανάγκη τακτικού ελέγχου της ψυχικής υγείας και ανάπτυξης στοχευμένων στρατηγικών για τη βελτίωση της οδικής ασφάλειας. Η ενσωμάτωση παραμέτρων ψυχικής υγείας στην αξιολόγηση της ικανότητας οδήγησης μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη ατυχημάτων και στην εξασφάλιση της ανεξαρτησίας των ηλικιωμένων οδηγών.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
