Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας τιμάται στις 7 Σεπτεμβρίου και, από το 2021, έχει θεσπιστεί από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Εμμηνόπαυσης και Ανδρόπαυσης (EMAS), με στόχο να ευαισθητοποιήσει τους εργοδότες και να στηρίξει τις γυναίκες στον εργασιακό χώρο σε αυτή τη μετάβαση. Σήμερα, 1 δισεκατομμύριο του παγκόσμιου πληθυσμού είναι γυναίκες άνω των 50 ετών, που παραμένουν ενεργές στο εργατικό δυναμικό, αντιμετωπίζοντας παράλληλα σημαντικές προκλήσεις στην οικογένεια, στην εργασία και στην κοινωνική τους ζωή.
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας φέρνει στο προσκήνιο ένα ζήτημα που για χρόνια παρέμενε ταμπού, σημειώνει η Σοφία Καλανταρίδου, καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας ΕΚΑΠ, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Οικογενειακού Προγραμματισμού, Αντισύλληψης και Αναπαραγωγικής Υγείας και αντιπρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης.
Η εμμηνόπαυση, προσθέτει, είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας και συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών. Στην περίοδο αυτή, οι ορμονικές διακυμάνσεις προκαλούν σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, χρόνια κόπωση, διαταραχές ύπνου, εναλλαγές διάθεσης και δυσκολία συγκέντρωσης, τα οποία μέσα στο ωράριο εργασίας μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινότητα, την άνεση και, σε ορισμένες περιπτώσεις, την παραγωγικότητα της εργαζόμενης γυναίκας.
Ο φόβος του στιγματισμού, της παρεξήγησης ή ακόμη και των αρνητικών συνεπειών στην επαγγελματική εξέλιξη ωθεί πολλές εργαζόμενες να κρύβουν την κατάστασή τους. Έρευνες δείχνουν ότι ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών έχει σκεφτεί να παραιτηθεί ή να μειώσει τις ώρες εργασίας του λόγω έλλειψης υποστήριξης. Αυτό οδηγεί σε απώλεια έμπειρων και ικανών στελεχών από την αγορά εργασίας, με αρνητικό αντίκτυπο και για τις ίδιες τις επιχειρήσεις, αναφέρει η κ. Καλανταρίδου.
Παρά τη συχνότητα και την ένταση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, η πλειονότητα των γυναικών επιλέγει να τα αντιμετωπίζει σιωπηλά, σημειώνει η καθηγήτρια.
Τι πρέπει να κάνουν οι επιχειρήσεις
Η 7η Σεπτεμβρίου έρχεται να ανατρέψει τη σημερινή δραματική κατάσταση, υπενθυμίζοντας ότι οι επιχειρήσεις οφείλουν να προσαρμοστούν, σημειώνει η κ. Καλανταρίδου.
Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος φιλικού προς την εμμηνόπαυση δεν χρειάζεται περίπλοκες ή δαπανηρές παρεμβάσεις. Συχνά, μικρές και πρακτικές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Για παράδειγμα, η δυνατότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας στον χώρο εργασίας και ο καλός αερισμός είναι βασικά βήματα για την ανακούφιση των εξάψεων. Επιπλέον, η τηλεργασία ή το ευέλικτο ωράριο βοηθούν τις γυναίκες να διαχειρίζονται καλύτερα τις ημέρες που τα συμπτώματα, όπως η αϋπνία ή η κόπωση, είναι πιο έντονα. Η ουσιαστικότερη αλλαγή, όμως, είναι η καλλιέργεια κουλτούρας ανοιχτού διαλόγου και κατανόησης.
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας αποτελεί ανοιχτή πρόσκληση για δράση. Δίνει την ευκαιρία στις γυναίκες να μιλήσουν χωρίς ντροπή για τις εμπειρίες τους και στους εργοδότες να ακούσουν και να αναλάβουν πρωτοβουλίες.
«Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στην καριέρα καμίας γυναίκας. Με τη σωστή ενημέρωση και θεραπευτική αντιμετώπιση, όπου είναι αναγκαίο, με ενσυναίσθηση και με τις κατάλληλες πολιτικές υγείας, κάθε γυναίκα μπορεί να συνεχίσει να προσφέρει με αξιοπρέπεια, υγεία και επιτυχία σε κάθε στάδιο της ζωής της», καταλήγει η καθηγήτρια.
ΦΩΤΟ ΑΡΧΕΙΟΥ
