Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ενώ δίνετε εξαιρετικές συμβουλές στους άλλους, εσείς οι ίδιοι δεν τις ακολουθείτε; Αυτό το φαινόμενο είναι συχνό και έχει απασχολήσει πολλές επιστημονικές έρευνες.
Οι δύο βασικές στρατηγικές που αναφέρονται είναι η άρνηση και η αποφυγή. Αυτές οι στρατηγικές λειτουργούν ως μηχανισμοί άμυνας, προστατεύοντας μας από δυσάρεστες αλλαγές στην ζωή μας.
Ωστόσο, η εφαρμογή αυτών των στρατηγικών μπορεί να μας εμποδίσει να επιτύχουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Η συνειδητοποίηση αυτών των μηχανισμών είναι το πρώτο βήμα προς την αυτοβελτίωση.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
