Ανακαλύψτε τα μυστικά της Φινλανδίας για την ευτυχία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η Φινλανδία συνεχώς αναδεικνύεται ως η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο, αποκαλύπτοντας βασικούς κανόνες που συνεισφέρουν σε αυτή την επιτυχία. Σύμφωνα με την Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας, οι πολίτες 156 χωρών αξιολόγησαν την ποιότητα ζωής τους σε μια κλίμακα από το 0 έως το 10. Η έκθεση αυτή αναλύει επίσης παράγοντες που συμβάλλουν στην κοινωνική υποστήριξη, το προσδόκιμο ζωής, τη γενναιοδωρία και την απουσία διαφθοράς. Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά! Τι ακριβώς όμως κάνει τους ανθρώπους στη Φινλανδία τόσο ικανοποιημένους; Ποιες είναι οι τρεις συμπεριφορές που δεν ακολουθούν;
1. Δεν συγκρίνονται ποτέ με τους γείτονές τους
Ένας διάσημος Φινλανδός ποιητής λέει: Kell’ onni on, se onnen kätkeköön, το οποίο σημαίνει: Μην συγκρίνεις ή καυχιέσαι για την ευτυχία σου. Αυτή η στάση είναι βαθιά ριζωμένη στη φιλοσοφία των Φινλανδών, οι οποίοι δίνουν προτεραιότητα στην προσωπική τους ευτυχία αντί στην επιδεικτική παρουσία πλούτου. Προς την αληθινή ευτυχία, η επίτευξη προσωπικών προτύπων είναι το πρώτο βήμα, αντί να συγκρίνεσαι συνεχώς με άλλους.
2. Δεν αγνοούν τα οφέλη της φύσης
Μια έρευνα του 2021 καταδεικνύει ότι το 87% των Φινλανδών θεωρούν τη φύση θεμελιώδη για την ευτυχία τους, προσφέροντάς τους ηρεμία και χαλάρωση. Οι εργαζόμενοι στη Φινλανδία έχουν δικαίωμα σε τέσσερις εβδομάδες καλοκαιρινών διακοπών, τις οποίες συχνά χρησιμοποιούν για να συνδεθούν με τη φύση.
3. Θωρακίζουν τον κύκλο εμπιστοσύνης για μια πιο ευτυχισμένη κοινότητα
Η εμπιστοσύνη μεταξύ των πολιτών είναι συνώνυμο της μακροχρόνιας ευτυχίας. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα εμπιστοσύνης σε μια κοινωνία, τόσο πιο ευτυχισμένοι είναι οι πολίτες της. Ένα πείραμα του 2022 κατέδειξε την ειλικρίνεια των Φινλανδών, με 11 από 12 πορτοφόλια που χάθηκαν στο Ελσίνκι να επιστρέφονται. Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης απαιτεί απλές, αλλά σημαντικές πράξεις, όπως το να κρατάμε την πόρτα ανοιχτή για κάποιον ή να παραχωρούμε τη θέση μας.
*Πηγή: Vita*
Πηγή περιεχομένου: in.gr
