Οι Έλληνες προσεγγίζουν τον χωρισμό με διάφορες στρατηγικές, αναζητώντας θετική επαναφορά και υποστήριξη. Όπως είναι γνωστό, το τέλος μιας σχέσης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ψυχολογικές προκλήσεις, και οι τρόποι που κάθε άτομο επιλέγει να διαχειριστεί αυτή την κατάσταση ποικίλλουν. Ορισμένοι επιλέγουν να εστιάσουν στην προσωπική τους ανάπτυξη και στην θετική αναδιατύπωση του χωρισμού, βλέποντάς τον ως ευκαιρία για νέες σχέσεις. Αντίθετα, άλλοι καταλήγουν σε συμπεριφορές που εντείνουν τη θλίψη και το άγχος τους.
Μέσω δύο μελετών που διεξήχθησαν πρόσφατα, οι επιστήμονες εξερεύνησαν τις στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι Έλληνες για να ξεπεράσουν τον χωρισμό. Στην πρώτη μελέτη, 118 συμμετέχοντες κλήθηκαν να περιγράψουν τους τρόπους με τους οποίους θα προσπαθούσαν να διαχειριστούν τον χωρισμό τους. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι πιο θετικές στρατηγικές περιλάμβαναν την προσωπική βελτίωση, τη δημιουργία νέων χόμπι και την αναζήτηση υποστήριξης από φίλους. Αν και η αναζήτηση κοινωνικής υποστήριξης μπορεί να είναι ωφέλιμη, κάποιες φορές ενισχύει την εμμονική σκέψη γύρω από το τέλος της σχέσης.
Στην δεύτερη μελέτη συμμετείχαν 528 άτομα, οι οποίοι ρωτήθηκαν για τις στρατηγικές που θα χρησιμοποιούσαν. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η απομάκρυνση από τον πρώην σύντροφο και η εστίαση σε νέες δραστηριότητες ήταν οι πιο συχνές προσεγγίσεις. Υπήρξαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των φύλων, με τις γυναίκες να είναι πιο πιθανό να αναζητούν κοινωνική υποστήριξη και τους άνδρες να καταφεύγουν σε συμπεριφορές όπως η κατανάλωση αλκοόλ.
Συνοπτικά, η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της ανάπτυξης στρατηγικών που μειώνουν το άγχος και βοηθούν στην προσωπική ανάκαμψη μετά από έναν χωρισμό. Η κοινωνική απομόνωση και οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, όπως η χρήση ουσιών, δεν προσφέρουν καμία πραγματική λύση, αντίθετα εντείνουν τον πόνο που συνδέεται με την απώλεια μιας σχέσης.
Οι περιορισμοί της μελέτης αναφέρονται στην αυτοαναφορά των συμμετεχόντων, η οποία μπορεί να μην αντικατοπτρίζει με ακρίβεια τη συμπεριφορά τους σε πραγματικό χρόνο. Παρά ταύτα, τα ευρήματα προσφέρουν σημαντικές πληροφορίες για τις πολιτισμικές αντιλήψεις γύρω από τους χωρισμούς στην ελληνική κοινωνία, η οποία διαφέρει από άλλες χώρες λόγω των ισχυρών οικογενειακών και κοινωνικών δεσμών.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
