Η ιδανική διατροφή πριν από τον αγώνα των 10 χιλιομέτρων

Βελτιώστε την απόδοσή σας στον αγώνα των 10 χιλιομέτρων με την κατάλληλη διατροφή το προηγούμενο βράδυ…

Σημαντική επιτυχία για τον Αλμγκρεν με ρεκόρ Ευρώπης στα 10χλμ.

Ο Σουηδός δρομέας, Αντρέας Αλμγκρεν, κατέρριψε το ευρωπαϊκό ρεκόρ στον αγώνα των 10 χιλιομέτρων, που διεξήχθη…