Ανακαλύψτε πώς να αναγνωρίσετε και να προστατευτείτε από τα ενεργειακά βαμπίρ που επηρεάζουν τη ζωή σας. Σας έχει συμβεί ποτέ να αισθάνεστε ψυχικά εξαντλημένοι ή ταραγμένοι μετά από συναντήσεις με συγκεκριμένα άτομα; Εάν παρατηρείτε ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν την τάση να παραπονιούνται αδιάκοπα ή να είναι χειριστικοί, ίσως να έχετε να κάνετε με τα λεγόμενα ενεργειακά βαμπίρ. Αυτές οι προσωπικότητες συχνά απαιτούν να είναι στο επίκεντρο της προσοχής και εκπέμπουν αρνητική ενέργεια, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη δική σας ψυχική κατάσταση.
Για να προστατευθείτε από την αρνητική τους επιρροή, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να ακολουθήσετε: Καθορίστε όρια στην επαφή σας μαζί τους και προσπαθήστε να περιορίσετε την αλληλεπίδραση όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν είστε υποχρεωμένοι να συνεργαστείτε μαζί τους, για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε να μην τρώτε ή να πίνετε καφέ μαζί τους. Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε την συναισθηματική σας ενέργεια, αποφεύγοντας να τους δώσετε την αντίδραση που επιθυμούν σε δραματικές δηλώσεις και παράπονα. Η ουδέτερη στάση μπορεί να αποδειχθεί πιο αποτελεσματική για την απομάκρυνσή τους από τη ζωή σας.
Είναι καλό να γνωρίζετε ότι η εκμάθηση να λέτε «όχι» είναι εξίσου κρίσιμη, καθώς και η απομάκρυνση από άτομα που σας επηρεάζουν αρνητικά. Όταν έχετε τη δυνατότητα, είναι προτιμότερο να απομακρύνετε τέτοιες σχέσεις ή να περιορίζετε τις αλληλεπιδράσεις σας μαζί τους.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
