Ανακαλύψτε ποιοι παράγοντες οδηγούν στο διαζύγιο σύμφωνα με 40 χρόνια μελέτης του Δρ. John Gottman. Ο Δρ. John Gottman, διακεκριμένος ψυχολόγος με ειδίκευση στις σχέσεις, έχει πραγματοποιήσει μια εκτενή μελέτη που εκτείνεται για 40 χρόνια και αποκαλύπτει τα σημαντικότερα σημάδια που δείχνουν πότε ένας γάμος βρίσκεται σε κίνδυνο. Η αδιαφορία ανάμεσα στους συντρόφους, όπως επισημαίνει, είναι ένα ισχυρό σημάδι ότι η σχέση τους είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Ο Gottman, ο οποίος είναι σύμβουλος γάμου και οικογένειας, επικεντρώθηκε σε μια σειρά παραγόντων που προδιαγράφουν την αποτυχία μιας σχέσης.
Σε πρόσφατο βίντεο του στο YouTube, ρωτήθηκε αν μπορεί να προβλέψει την έλευση ενός διαζυγίου. Η απάντησή του εστιάζει σε παρατηρήσεις σχετικά με τις συμπεριφορές απομάκρυνσης που παρατηρούνται μεταξύ των ζευγαριών. Όταν οι σύντροφοι απλώς κάνουν παρέα, χωρίς ουσιαστική σύνδεση, αυτό είναι ένα σημάδι ότι η σχέση δεν έχει μέλλον.
Ο Δρ. Gottman ανέφερε επίσης την αναλογία 5:1 ως κρίσιμο παράγοντα πρόγνωσης για την επιτυχία μιας σχέσης. Έτσι, σύμφωνα με τη θεωρία του, σε κάθε μία αρνητική αλληλεπίδραση, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον πέντε θετικές, προκειμένου να διατηρηθεί η ισορροπία και η σταθερότητα στη σχέση.
Η αναγνώριση των θετικών και αρνητικών αλληλεπιδράσεων είναι καθοριστική για τη δυναμική μιας σχέσης. Θετικές αλληλεπιδράσεις περιλαμβάνουν απλά πράγματα, όπως το να χαμογελάτε ή να λέτε σ’ αγαπώ, ενώ αρνητικές είναι οι συγκρούσεις και η κακή κριτική. Ο Δρ. Gottman προτείνει την πρακτική της ευγνωμοσύνης για την ενίσχυση των θετικών αλληλεπιδράσεων, επισημαίνοντας την ανάγκη των ζευγαριών να εκδηλώνουν εκτίμηση και σεβασμό ο ένας για τον άλλον.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
