Ανακαλύψτε πώς η χρήση κινητών επηρεάζει τις κοινωνικές σχέσεις και πώς να προάγουμε τη συνύπαρξη. Τα κινητά τηλέφωνα έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, και η χρήση τους έχει εξελιχθεί σε μία εμμονή, ιδιαίτερα σε κοινωνικές περιστάσεις. Όλοι το μισούν, αλλά όλοι το έχουν επίσης κάνει, δήλωσε η Τζιν Τουέντζ, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο San Diego State και συγγραφέας, αναφερόμενη στη δυσλειτουργική συμπεριφορά των χρηστών κατά τη διάρκεια κοινωνικών αλληλεπιδράσεων.
Η εν λόγω συμπεριφορά φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία και την ικανοποίηση από τη συνύπαρξη. Η ψηφιακή απόσπαση της προσοχής αξίζει να συζητηθεί, και είναι σημαντικό να διατυπωθούν προτάσεις που θα διευκολύνουν την κατάσταση, επισημαίνει η Τουέντζ. Για παράδειγμα, προτείνει τη δημιουργία ενός κοινά αποδεκτού κανόνα, όπου τα κινητά θα τοποθετούνται στο κέντρο του τραπεζιού κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, με τον πρώτο που θα πιάσει τη συσκευή να πληρώνει το λογαριασμό.
Μέσω μίας προσέγγισης που δεν απαιτεί εκβιασμό, οι χρήστες ενθαρρύνονται να επανασυνδεθούν με τους γύρω τους, υπενθυμίζοντας την αξία των πραγματικών αλληλεπιδράσεων. Η Τζιν Τουέντζ αναγνωρίζει τη σημασία της επικοινωνίας, τονίζοντας ότι είναι θετικό να εκφράζουμε την επιθυμία μας για πιο ουσιαστικές συζητήσεις χωρίς την παρεμβολή των οθονών.
Ακολουθώντας την πρόταση να θέσουμε σε προτεραιότητα τη σύνδεση και την προσοχή στον διάλογο, μπορούμε να ενισχύσουμε τις σχέσεις μας και να αναδείξουμε τη σημασία της παρουσίας μας.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
