Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην ψυχολογική ευεξία των ηλικιωμένων.
Ετικέτα: ψυχική υγεία
Πώς οι διακοπές μετατρέπονται σε εφιάλτη: Η κούραση πίσω από την ξεκούραση
Ανακαλύψτε γιατί οι διακοπές συχνά μας κουράζουν και πώς μπορούμε να βρούμε πραγματική ηρεμία.
Ανακαλύπτοντας τα οφέλη της μοναχικότητας: Τι κερδίζουμε όταν μένουμε μόνοι μας
Η δημιουργική μοναχικότητα προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική μας υγεία και ευημερία. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε…
Σκηνοθετικό ντεμπούτο της Ολίβια Γκραντ με προσωπική ιστορία
Η Ολίβια Γκραντ κάνει το σκηνοθετικό της ντεμπούτο με την ταινία μικρού μήκους 'The Two Week…
Η σημασία της χαράς στη ζωή των νέων: Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει
Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι οι θετικές εμπειρίες είναι κρίσιμες για την ψυχική υγεία των νέων,…
Η βιβλιοθεραπεία: Πώς η ανάγνωση ενισχύει την ψυχική μας ευεξία
Η βιβλιοθεραπεία αναδεικνύεται ως μια αποτελεσματική μέθοδος για την ψυχική υγεία, προσφέροντας ανακούφιση και κατανόηση μέσω…
Ανακαλύψτε ποια άσκηση ταιριάζει στην ψυχική σας υγεία
Η άσκηση συνδέεται άμεσα με την ψυχική υγεία, προσφέροντας ευεργετικά οφέλη για την ευημερία μας.
Ανακαλύπτοντας τη σύνδεση μεταξύ ακηδίας και burnout: Μαθήματα από τον Μεσαίωνα
Εξερευνήστε πώς οι μεσαιωνικές προσεγγίσεις στην ακηδία ρίχνουν φως στη σύγχρονη επαγγελματική εξάντληση.
Μίλι Μπόμπι Μπράουν: Η συγκινητική εξομολόγηση για την πάλη της με το άγχος
Η Μίλι Μπόμπι Μπράουν μοιράζεται την εμπειρία της με το άγχος και πώς η επίσκεψη σε…
Οι millennials επαναστατούν στους κανόνες των σχέσεων τους
Η γενιά των millennials αλλάζει τους κανόνες στις σχέσεις, προτάσσοντας την επικοινωνία, την ισότητα και την…
Η άδεια ψυχικής υγείας: Μια νέα πραγματικότητα στους χώρους εργασίας
Η αύξηση των αδειών ψυχικής υγείας αποκαλύπτει την ανάγκη προστασίας της ψυχικής ευημερίας των εργαζομένων.
Ανακαλύψτε τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την ψυχική υγεία
Η μεσογειακή διατροφή προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία, όπως αποκαλύπτει νέα μελέτη.
Ανακαλύψτε εννέα σνακ που ενισχύουν τη χαλάρωση
Δείτε πώς εννέα υγιεινά σνακ μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της…
Η οδήγηση με χειροκίνητο κιβώτιο ενισχύει τον εγκέφαλο, αποκαλύπτουν Ιάπωνες επιστήμονες
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η οδήγηση με χειροκίνητο κιβώτιο ταχυτήτων ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται…
Η καθημερινή μάχη των οικογενειών στη Ρόδο ενάντια στην άνοια
Η άνοια επηρεάζει χιλιάδες οικογένειες στη Ρόδο, με καθημερινές προκλήσεις και αγώνες για αξιοπρέπεια και φροντίδα.
Gen Z: Η γενιά που επιθυμεί να προσφέρει αλλά αντιμετωπίζει προκλήσεις στην αγορά εργασίας
Η Gen Z αναζητά θέσεις εργασίας που προσφέρουν νόημα και σκοπό, αλλά αντιμετωπίζει εμπόδια στην αναζήτησή…
Ανακάλυψε τα οφέλη της κοινωνικοποίησης για την ψυχική σου υγεία
Η κοινωνικοποίηση προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία, ενισχύοντας τη διάθεση και την αίσθηση σύνδεσης.
Η πρόληψη κατά των ναρκωτικών: Ο ΠΑΣΟΚ τονίζει την ανάγκη για άμεσες δράσεις
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών αναδεικνύει την ανάγκη για ουσιαστική πρόληψη και υποστήριξη των θεραπευτικών…
Σοβαρή προσέγγιση στην ψυχική υγεία από τον Κυριάκο Μητσοτάκη για παιδιά και εφήβους
Ο Κυριάκος Μητσοτάκης αναδεικνύει την ψυχική υγεία ως δημόσια πολιτική προτεραιότητα, εστιάζοντας στην προστασία των παιδιών…
Ανησυχία για το μέλλον της πρόληψης κατά των ναρκωτικών στην Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών
Εκπρόσωποι του ΕΟΠΑΕ και των Κέντρων Πρόληψης εκφράζουν ανησυχία για τη συνέχιση της λειτουργίας τους και…
Πώς το χιούμορ συμβάλλει στη διατήρηση της ψυχικής υγείας μας
Η επιστήμη αποκαλύπτει τη σύνδεση του χιούμορ με την ψυχική ευεξία, ειδικά για τους ηλικιωμένους, ενισχύοντας…
Εξερευνώντας το εργοτάξιο του Παιδιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης: Ξεναγήσεις από το ΙΣΝ
Ξεναγήσεις στο εργοτάξιο του Παιδιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης προσφέρουν στους πολίτες μια μοναδική ευκαιρία να δουν από…
Σοκ στο Ηράκλειο: Νεκρή η 34χρονη γυναίκα που είχε εγκαταλείψει το νεογέννητο μωρό της
Η 34χρονη γυναίκα βρέθηκε νεκρή στο Αστυνομικό Μέγαρο Ηρακλείου, ενώ είχε προγραμματιστεί η δίκη της για…
Η τηλεργασία και η παγίδα της συνεχούς διαθεσιμότητας: Πώς επηρεάζει το δικαίωμα αποσύνδεσης
Η τηλεργασία μπορεί να προσφέρει ευελιξία, αλλά υπονομεύει το δικαίωμα αποσύνδεσης, με σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική…
Nordic Walking: Πώς το σκανδιναβικό περπάτημα καταπολεμά την κατάθλιψη;
Η έρευνα δείχνει ότι το Nordic Walking μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, προσφέροντας σωματική…
Μια βραδιά γεμάτη αγάπη: Η επίδειξη μόδας «Nikol Panagiotou for Celebrate Love» προάγει τη συμπερίληψη
Η εκδήλωση «Nikol Panagiotou for Celebrate Love» συνδύασε μόδα και κοινωνικό μήνυμα, προάγοντας την αποδοχή και…
Η σχολική βαθμολογία και η ψυχική υγεία των παιδιών: Γιατί τα κορίτσια πλήττονται περισσότερο
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη σύνδεση μεταξύ σχολικής βαθμολογίας και ψυχικής υγείας, με τα κορίτσια να κινδυνεύουν…
Αποστασιοποίηση: Ο δρόμος προς την ψυχική ευεξία και πώς βοηθάει
Ανακαλύψτε πώς η αποστασιοποίηση μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας ευεξία, αλλάζοντας τη σχέση σας με…
Πώς να σταματήσετε την υπερανάλυση: 9 αποτελεσματικοί τρόποι για να ηρεμήσετε το μυαλό σας
Ανακαλύψτε 9 στρατηγικές για να περιορίσετε την υπερανάλυση και να βρείτε την εσωτερική σας ηρεμία.
Πόσα δικαιώματα; Η Νάνσυ Παπαθανασίου απαντά με σαφήνεια
Η Νάνσυ Παπαθανασίου αναλύει τη σημασία του Pride και την ανάγκη για δικαιώματα όλων των ανθρώπων.
Ψυχική υγεία: Δημόσια πολιτική και η ανάγκη για φροντίδα
Η συζήτηση για την ψυχική υγεία και την ανάγκη για δημόσιες πολιτικές αναδείχθηκε στο The Upfront…
Η ψυχική υγεία ως δημόσιο ζήτημα: Η Ειρήνη Αγαπηδάκη αναδεικνύει τη σημασία της φροντίδας
Η Ειρήνη Αγαπηδάκη τονίζει την ανάγκη για δημόσιες πολιτικές στην ψυχική υγεία, εστιάζοντας στη φροντίδα και…
Τραγωδία στη Ρόδο: Νεκρός 63χρονος από μαχαιριά σε καβγά για τσιγάρο
Στη Ρόδο, ένας 63χρονος άνδρας έχασε τη ζωή του από μαχαιριά σε καβγά με 55χρονο, που…
Τραγωδία στο Λονδίνο: Γονείς και 9χρονος γιος πέφτουν από τον 36ο όροφο ουρανοξύστη
Μια οικογένεια από το Λονδίνο βούτηξε στο κενό από τον 36ο όροφο, με κίνητρο την κατάσταση…
Κέντρο Ημέρας Ολιστικής Φροντίδας για άνοια και Alzheimer εγκαινιάστηκε στο Κιλκίς – Σημαντική ανάγκη για την κοινωνία, δηλώνει ο Άδωνις Γεωργιάδης
Εγκαινιάστηκε το Κέντρο Ημέρας Ολιστικής Φροντίδας στο Κιλκίς, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες για άτομα με άνοια και…
Πολεμικές τέχνες: Η προπόνηση που διατηρεί τη νεότητα μας
Ανακαλύψτε πώς οι πολεμικές τέχνες συμβάλλουν στη σωματική και ψυχική υγεία, προσφέροντας ευεξία σε όλες τις…
Αγχος: Πώς η σύγχρονη ζωή μας προκαλεί στρες;
Η σύγχρονη ζωή προσφέρει άνεση, αλλά το άγχος και η πίεση είναι καθημερινά προβλήματα. Δείτε πώς…
Η νέα τάση των νέων: Το solo maxxing και η επιλογή της μοναχικής ζωής
Η οικονομική πίεση και οι συναισθηματικοί παράγοντες οδηγούν τους νέους στο solo maxxing, επαναστατώντας κατά του…
Η Μέριλιν Μονρόε αποκαλύπτει τις εσωτερικές της μάχες στον ψυχίατρό της
Ανακαλύψτε τις αδημοσίευτες μνήμες της Μέριλιν Μονρόε και τις προκλήσεις που αντιμετώπισε στην προσωπική της ζωή.
Απελευθέρωσε τα συναισθήματά σου: Το κλάμα είναι ευεργετικό για την ψυχική υγεία
Το κλάμα δεν είναι αδυναμία αλλά φυσικός μηχανισμός αποφόρτισης και θεραπείας, σύμφωνα με ειδικούς.
Πώς οι σκύλοι συμβάλλουν στη μείωση του άγχους για τους μαθητές κατά την εξεταστική περίοδο
Η παρουσία σκύλων μπορεί να μειώσει το άγχος των μαθητών και να ενισχύσει την ψυχική τους…
Ενισχύουμε την ψυχική υγεία: Εκδήλωση για παιδιά και νέους στην Κηφισιά
Η εκδήλωση Growing Healthier Together προάγει την ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία παιδιών και νέων στην…
Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό σας: Οκτώ αποτελεσματικές στρατηγικές
Ανακαλύψτε οκτώ στρατηγικές για να διαχειριστείτε τον θυμό σας και να βελτιώσετε τις σχέσεις σας.