Μια σύντομη νοητική απεικόνιση δύο λεπτών μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί το στρες και να ανακτηθεί…
Ετικέτα: ψυχική υγεία
Κρίση πανικού: τι να κάνετε όταν πάθει κάποιος που αγαπάτε
Οδηγίες για το πώς να βοηθήσετε σε κρίση πανικού, τι να πείτε, τι να αποφύγετε και…
Το ποδήλατο δείχνει να ωφελεί και σώμα και μυαλό, σύμφωνα με νέα έρευνα
Νέα έρευνα από 87 μελέτες σε 19 χώρες συνδέει την ποδηλασία με καλύτερη διάθεση, λιγότερα συμπτώματα…
Σοκ στο αεροπλανοφόρο Lincoln: καταγγελίες για απόπειρες αυτοκτονίας ναυτών στη θάλασσα
Καταγγελίες για απόπειρες αυτοκτονίας και άθλιες συνθήκες στο αεροπλανοφόρο Abraham Lincoln προκαλούν ανησυχία στις ΗΠΑ.
Σοκ με Χίνκλεϊ: η εμμονή με τη Τζόντι Φόστερ και η απόπειρα κατά του Ρίγκαν
Ο Τζον Χίνκλεϊ Τζούνιορ μιλά ξανά για τη νοσηρή εμμονή του με τη Τζόντι Φόστερ και…
Γονείς: 7 συμβουλές που ίσως μας μπέρδεψαν περισσότερο απ’ όσο βοήθησαν
Επτά γονεϊκές συμβουλές που πολλοί άκουσαν μεγαλώνοντας επανεξετάζονται, από τη δουλειά και τα συναισθήματα έως την…
Άγχος σε 10 λεπτά; Η έρευνα που δείχνει τι αλλάζει με τη φύση
Έρευνα του North Carolina State University δείχνει ότι η παραμονή σε πράσινο χώρο με ήχους φύσης…
Διατροφή και διάθεση: οι τροφές που μπορούν να μας φτιάξουν τη μέρα
Τροφές όπως τα λιπαρά ψάρια, η μαύρη σοκολάτα και τα προβιοτικά μπορούν να στηρίξουν τη διάθεση,…
Μετά τα 50: Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με καλύτερη ψυχική ευεξία
Νέα μελέτη δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με καλύτερη ψυχική ευεξία και λιγότερη επιδείνωση της…
Σοκ στο Κόβεντ Γκάρντεν: γυναίκα τραυμάτισε τέσσερις άνδρες με ψαλίδι στο κέντρο του Λονδίνου
Τέσσερις άνδρες τραυματίστηκαν κοντά στο Κόβεντ Γκάρντεν του Λονδίνου, ενώ η αστυνομία συνέλαβε γυναίκα για επίθεση…
Καστελλόριζο: Η Μονάδα Τηλεψυχιατρικής ΚΛΙΜΑΚΑ ανέδειξε την ψυχική ανθεκτικότητα των κατοίκων
Η Μονάδα Τηλεψυχιατρικής ΚΛΙΜΑΚΑ παρουσίασε στο Καστελλόριζο εκδήλωση και ντοκιμαντέρ για την ψυχική ανθεκτικότητα και τις…
Άγχος: μπορεί πραγματικά να κολλάει από άνθρωπο σε άνθρωπο;
Το άγχος μπορεί να μεταδίδεται συναισθηματικά μέσα στις σχέσεις, σύμφωνα με ειδικούς, και η παιδική ηλικία…
Ένταση στο ΨΝΑ Δαφνί: καταγγελίες εργαζομένων για τη στάση Γεωργιάδη την ώρα της φωτιάς
Ένταση προκλήθηκε στο ΨΝΑ Δαφνί, με εργαζόμενους να καταγγέλλουν τη στάση του Άδωνι Γεωργιάδη την ώρα…
Πώς ο μινιμαλισμός ενισχύει την ψυχική μας ευεξία;
Ανακαλύψτε πώς ο μινιμαλισμός μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία και να μειώσει το άγχος…
Πώς να ανατρέψετε μια κακή μέρα: Επτά πρακτικές συμβουλές
Ανακαλύψτε επτά αποτελεσματικούς τρόπους για να βελτιώσετε μια δύσκολη μέρα και να επαναφέρετε την ισορροπία σας.
Ανακαλύψεις για τη μεσογειακή διατροφή: Οφέλη στην ψυχική υγεία
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην ψυχολογική ευεξία των ηλικιωμένων.
Πώς οι διακοπές μετατρέπονται σε εφιάλτη: Η κούραση πίσω από την ξεκούραση
Ανακαλύψτε γιατί οι διακοπές συχνά μας κουράζουν και πώς μπορούμε να βρούμε πραγματική ηρεμία.
Ανακαλύπτοντας τα οφέλη της μοναχικότητας: Τι κερδίζουμε όταν μένουμε μόνοι μας
Η δημιουργική μοναχικότητα προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική μας υγεία και ευημερία. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε…
Σκηνοθετικό ντεμπούτο της Ολίβια Γκραντ με προσωπική ιστορία
Η Ολίβια Γκραντ κάνει το σκηνοθετικό της ντεμπούτο με την ταινία μικρού μήκους 'The Two Week…
Η σημασία της χαράς στη ζωή των νέων: Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει
Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι οι θετικές εμπειρίες είναι κρίσιμες για την ψυχική υγεία των νέων,…
Η βιβλιοθεραπεία: Πώς η ανάγνωση ενισχύει την ψυχική μας ευεξία
Η βιβλιοθεραπεία αναδεικνύεται ως μια αποτελεσματική μέθοδος για την ψυχική υγεία, προσφέροντας ανακούφιση και κατανόηση μέσω…
Ανακαλύψτε ποια άσκηση ταιριάζει στην ψυχική σας υγεία
Η άσκηση συνδέεται άμεσα με την ψυχική υγεία, προσφέροντας ευεργετικά οφέλη για την ευημερία μας.
Ανακαλύπτοντας τη σύνδεση μεταξύ ακηδίας και burnout: Μαθήματα από τον Μεσαίωνα
Εξερευνήστε πώς οι μεσαιωνικές προσεγγίσεις στην ακηδία ρίχνουν φως στη σύγχρονη επαγγελματική εξάντληση.
Μίλι Μπόμπι Μπράουν: Η συγκινητική εξομολόγηση για την πάλη της με το άγχος
Η Μίλι Μπόμπι Μπράουν μοιράζεται την εμπειρία της με το άγχος και πώς η επίσκεψη σε…
Οι millennials επαναστατούν στους κανόνες των σχέσεων τους
Η γενιά των millennials αλλάζει τους κανόνες στις σχέσεις, προτάσσοντας την επικοινωνία, την ισότητα και την…
Η άδεια ψυχικής υγείας: Μια νέα πραγματικότητα στους χώρους εργασίας
Η αύξηση των αδειών ψυχικής υγείας αποκαλύπτει την ανάγκη προστασίας της ψυχικής ευημερίας των εργαζομένων.
Ανακαλύψτε τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την ψυχική υγεία
Η μεσογειακή διατροφή προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία, όπως αποκαλύπτει νέα μελέτη.
Ανακαλύψτε εννέα σνακ που ενισχύουν τη χαλάρωση
Δείτε πώς εννέα υγιεινά σνακ μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της…
Η οδήγηση με χειροκίνητο κιβώτιο ενισχύει τον εγκέφαλο, αποκαλύπτουν Ιάπωνες επιστήμονες
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η οδήγηση με χειροκίνητο κιβώτιο ταχυτήτων ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται…
Η καθημερινή μάχη των οικογενειών στη Ρόδο ενάντια στην άνοια
Η άνοια επηρεάζει χιλιάδες οικογένειες στη Ρόδο, με καθημερινές προκλήσεις και αγώνες για αξιοπρέπεια και φροντίδα.
Gen Z: Η γενιά που επιθυμεί να προσφέρει αλλά αντιμετωπίζει προκλήσεις στην αγορά εργασίας
Η Gen Z αναζητά θέσεις εργασίας που προσφέρουν νόημα και σκοπό, αλλά αντιμετωπίζει εμπόδια στην αναζήτησή…
Ανακάλυψε τα οφέλη της κοινωνικοποίησης για την ψυχική σου υγεία
Η κοινωνικοποίηση προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία, ενισχύοντας τη διάθεση και την αίσθηση σύνδεσης.
Η πρόληψη κατά των ναρκωτικών: Ο ΠΑΣΟΚ τονίζει την ανάγκη για άμεσες δράσεις
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών αναδεικνύει την ανάγκη για ουσιαστική πρόληψη και υποστήριξη των θεραπευτικών…
Σοβαρή προσέγγιση στην ψυχική υγεία από τον Κυριάκο Μητσοτάκη για παιδιά και εφήβους
Ο Κυριάκος Μητσοτάκης αναδεικνύει την ψυχική υγεία ως δημόσια πολιτική προτεραιότητα, εστιάζοντας στην προστασία των παιδιών…
Ανησυχία για το μέλλον της πρόληψης κατά των ναρκωτικών στην Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών
Εκπρόσωποι του ΕΟΠΑΕ και των Κέντρων Πρόληψης εκφράζουν ανησυχία για τη συνέχιση της λειτουργίας τους και…
Πώς το χιούμορ συμβάλλει στη διατήρηση της ψυχικής υγείας μας
Η επιστήμη αποκαλύπτει τη σύνδεση του χιούμορ με την ψυχική ευεξία, ειδικά για τους ηλικιωμένους, ενισχύοντας…
Εξερευνώντας το εργοτάξιο του Παιδιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης: Ξεναγήσεις από το ΙΣΝ
Ξεναγήσεις στο εργοτάξιο του Παιδιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης προσφέρουν στους πολίτες μια μοναδική ευκαιρία να δουν από…
Σοκ στο Ηράκλειο: Νεκρή η 34χρονη γυναίκα που είχε εγκαταλείψει το νεογέννητο μωρό της
Η 34χρονη γυναίκα βρέθηκε νεκρή στο Αστυνομικό Μέγαρο Ηρακλείου, ενώ είχε προγραμματιστεί η δίκη της για…
Η τηλεργασία και η παγίδα της συνεχούς διαθεσιμότητας: Πώς επηρεάζει το δικαίωμα αποσύνδεσης
Η τηλεργασία μπορεί να προσφέρει ευελιξία, αλλά υπονομεύει το δικαίωμα αποσύνδεσης, με σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική…
Nordic Walking: Πώς το σκανδιναβικό περπάτημα καταπολεμά την κατάθλιψη;
Η έρευνα δείχνει ότι το Nordic Walking μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, προσφέροντας σωματική…
Μια βραδιά γεμάτη αγάπη: Η επίδειξη μόδας «Nikol Panagiotou for Celebrate Love» προάγει τη συμπερίληψη
Η εκδήλωση «Nikol Panagiotou for Celebrate Love» συνδύασε μόδα και κοινωνικό μήνυμα, προάγοντας την αποδοχή και…
Η σχολική βαθμολογία και η ψυχική υγεία των παιδιών: Γιατί τα κορίτσια πλήττονται περισσότερο
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη σύνδεση μεταξύ σχολικής βαθμολογίας και ψυχικής υγείας, με τα κορίτσια να κινδυνεύουν…