Το σύνδρομο του Μαΐου επηρεάζει χιλιάδες Ιάπωνες, προκαλώντας ψυχολογική κόπωση μετά την εορταστική περίοδο. Ο Μάιος, μήνας που ακολουθεί τη Χρυσή Εβδομάδα, μετατρέπεται σε ένα δύσκολο και ψυχολογικά φορτισμένο διάστημα για χιλιάδες Ιάπωνες. Η ασθένεια του Μαΐου, γνωστή ως Gogatsubyo, περιγράφει τη συναισθηματική κατάπτωση που βιώνουν οι άνθρωποι μετά από μια περίοδο γιορτών και νέων αρχών. Πολλοί Ιάπωνες βρίσκονται αντιμέτωποι με αυξημένα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, καθώς η επιστροφή στην καθημερινότητα τους φέρνει αντιμέτωπους με την πραγματικότητα.
Ο Απρίλιος σηματοδοτεί μια εποχή αλλαγών και καινοτομιών στην Ιαπωνία, με νέες σχολικές και επαγγελματικές αρχές να επιβάλλουν ψυχική πίεση. Όταν όμως τελειώνει η Χρυσή Εβδομάδα (29 Απριλίου – 5 Μαΐου), η μετάβαση στην καθημερινότητα μοιάζει με ελεύθερη πτώση για πολλούς, με συμπτώματα όπως κόπωση, ατονία, και δυσκολία συγκέντρωσης. Η ψυχική αυτή κατάσταση πλήττει ανθρώπους κάθε ηλικίας, περιλαμβάνοντας μαθητές και εργαζόμενους, και μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση και σοβαρές ψυχικές διαταραχές.
Παρόλο που το Gogatsubyo δεν έχει επίσημη ιατρική ταξινόμηση, αναγνωρίζεται από την Ιαπωνική Ψυχιατρική Εταιρεία ως μια εποχιακή ψυχολογική αντίδραση. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η συναισθηματική αυτή φόρτιση σχετίζεται με βιολογικές μεταβολές και κοινωνικές προσδοκίες. Από τη δεκαετία του 1960, η κατάσταση αυτή επηρεάζει ολοένα και περισσότερους πολίτες, με μαθητές ακόμη και δημοτικού να εκδηλώνουν συμπτώματα άρνησης επιστροφής στο σχολείο.
Ενώ το φαινόμενο μπορεί να είναι παροδικό, υπάρχουν περιπτώσεις που οδηγούν σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Τα τελευταία χρόνια, οι σχολικές και εργασιακές κοινότητες άρχισαν να αντιδρούν, εισάγοντας υπηρεσίες ψυχικής υποστήριξης και προγράμματα αποφόρτισης. Η ανάγκη για μια καλύτερη ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ευημερίας είναι πιο επιτακτική από ποτέ, και ο Μάιος μπορεί να λειτουργήσει ως μια ευκαιρία για να κατανοήσουμε και να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της σύγχρονης ζωής.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
