Η σχολική χρονιά για τα Λύκεια ολοκληρώθηκε χθες και οι μαθητές εισέρχονται στην κρίσιμη περίοδο των εξετάσεων. Οι προαγωγικές εξετάσεις για την Α’ και Β’ Λυκείου ξεκινούν τη Δευτέρα, 18 Μαΐου, ενώ οι Πανελλαδικές θα διεξαχθούν την Παρασκευή 29 Μαΐου. Στα Γυμνάσια, οι εξετάσεις αρχίζουν στις 2 Ιουνίου, με τα μαθήματα να ολοκληρώνονται την Τετάρτη, 27 Μαΐου.
Η πίεση για επιτυχία αυξάνεται, οδηγώντας σε άγχος για πολλά παιδιά. Πώς εκδηλώνεται αυτό το άγχος και πώς μπορούν οι γονείς να στηρίξουν τα παιδιά τους; Ο ΑΠΕ-ΜΠΕ επικοινώνησε με την ψυχολόγο Ελένη Κουτσοπούλου, η οποία εργάζεται στη Γραμμή 115 25 και στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Μαζί για το Παιδί.
Η ανάγκη για υποστήριξη από τους γονείς είναι πιο επιτακτική από ποτέ, καθώς αυξάνεται ο αριθμός των γονιών που ζητούν βοήθεια για τη διαχείριση του άγχους των παιδιών τους. Όπως σημειώνει η κ. Κουτσοπούλου, το άγχος είναι φυσιολογική αντίδραση σε πραγματικούς ή φανταστικούς κινδύνους, όπως οι εξετάσεις, που μπορεί να φαίνονται απειλητικές για τα παιδιά.
Η ψυχολόγος τονίζει ότι το άγχος επίδοσης δεν εμφανίζεται ξαφνικά στο λύκειο, αλλά αρχίζει να διαμορφώνεται από τα πρώτα σχολικά χρόνια. Η σύγκριση με τους άλλους και οι υψηλές προσδοκίες από το οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον ενδέχεται να εντείνουν αυτή την πίεση, με αποτέλεσμα τα παιδιά να δυσκολεύονται να απολαύσουν τη μαθησιακή διαδικασία.
Η χρήση οθόνης έχει επίσης συνδεθεί με αυξημένα κοινωνικο-συναισθηματικά προβλήματα, όπως το άγχος και η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρεία προτείνουν συγκεκριμένα όρια στη χρήση οθόνης, τα οποία συχνά δεν τηρούνται. Η κ. Κουτσοπούλου υπογραμμίζει ότι οι γονείς πρέπει να δημιουργούν ένα ήρεμο περιβάλλον, να αναγνωρίζουν το άγχος ως φυσιολογικό και να εστιάζουν στην προσπάθεια και όχι μόνο στο αποτέλεσμα.
