Η Τρίτη αναμένεται να είναι η θερμότερη ημέρα – Πότε προβλέπεται υποχώρηση της θερμοκρασίας
Σε συνθήκες έντονης ζέστης θα παραμείνει η χώρα έως και την Τετάρτη 22 Ιουλίου, σύμφωνα με τα προγνωστικά στοιχεία του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών και του meteo.gr. Η θερμοκρασία αναμένεται να παρουσιάσει περαιτέρω άνοδο, με τον υδράργυρο να φτάνει σε ορισμένες περιοχές ακόμη και τους 43 βαθμούς Κελσίου.
Τη Δευτέρα 20 Ιουλίου οι μέγιστες θερμοκρασίες προβλέπεται να αγγίξουν τοπικά τους 40 με 41 βαθμούς. Ακόμη πιο δύσκολες θα είναι οι συνθήκες την Τρίτη 21 Ιουλίου, η οποία αναμένεται να αποτελέσει την κορύφωση του κύματος ζέστης. Οι μέγιστες τιμές θα φτάσουν τους 41 με 42 βαθμούς, ενώ δεν αποκλείεται σε ορισμένες περιοχές να καταγραφούν θερμοκρασίες έως και 43 βαθμών Κελσίου.
Την Τετάρτη 22 Ιουλίου προβλέπεται σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας στην Κεντρική και τη Βόρεια Ελλάδα. Αντίθετα, στις νότιες περιοχές της χώρας οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα διατηρηθούν.
Σημαντικότερη υποχώρηση του υδραργύρου αναμένεται από την Πέμπτη 23 Ιουλίου. Η αλλαγή του καιρού ενδέχεται να συνοδευτεί κατά τόπους από ισχυρές βροχές και καταιγίδες.
ΙΣΑ: Ο καύσωνας αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για τη δημόσια υγεία
Με αφορμή το νέο κύμα υψηλών θερμοκρασιών, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να τηρούν με αυστηρότητα τα μέτρα προστασίας, ώστε να περιοριστεί ο κίνδυνος σοβαρών επιπτώσεων στην υγεία.
Μεγαλύτερη προσοχή χρειάζονται οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά, οι εγκυμονούσες, τα άτομα με χρόνια νοσήματα, καθώς και όσοι εργάζονται ή ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους.
Η παρατεταμένη έκθεση σε ακραία ζέστη, ιδιαίτερα όταν επικρατούν υψηλή υγρασία, άπνοια και έντονη ηλιοφάνεια, μπορεί να οδηγήσει σε θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία. Η θερμοπληξία αποτελεί επείγουσα κατάσταση και απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση.
Προσοχή συνιστάται επίσης σε όσους λαμβάνουν φάρμακα, όπως διουρητικά, αντιυπερτασικά, β-αναστολείς, αντιισταμινικά ή ηρεμιστικά, καθώς ορισμένες φαρμακευτικές ουσίες μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα του οργανισμού να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του.
Οι ασθενείς δεν πρέπει να αλλάζουν μόνοι τους τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά να επικοινωνούν με τον θεράποντα ιατρό τους και να ακολουθούν τις οδηγίες του.
Ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γιώργος Πατούλης, υπογράμμισε ότι ο καύσωνας συνιστά σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία και απαιτεί υπευθυνότητα και εγρήγορση από όλους. Παράλληλα, κάλεσε τους πολίτες να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη σωματική καταπόνηση κατά τις θερμότερες ώρες της ημέρας.
«Η πρόληψη σώζει ζωές. Με υπεύθυνη στάση, αλληλεγγύη και έγκαιρη λήψη μέτρων μπορούμε να περιορίσουμε σημαντικά τους κινδύνους που συνεπάγονται οι ακραίες θερμοκρασίες», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών συστήνει στους πολίτες:
- Να παραμένουν, όσο είναι δυνατόν, σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους.
- Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και την παραμονή σε εξωτερικούς χώρους από τις 11:00 έως τις 17:00.
- Να καταναλώνουν συχνά νερό και φυσικούς χυμούς.
- Να αποφεύγουν το αλκοόλ, την υπερβολική καφεΐνη και τα βαριά γεύματα.
- Να φορούν ελαφριά, ανοιχτόχρωμα και φαρδιά ρούχα, καθώς και καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Να κάνουν χλιαρά ντους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρα ή κλιματιστικό.
- Να φροντίζουν ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους, τους ασθενείς και τα άτομα που ζουν μόνα τους.
- Να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, ακόμη και τις βραδινές ώρες, όταν η θερμοκρασία παραμένει πολύ υψηλή.
Ποια είναι τα συμπτώματα της θερμοπληξίας
Τα συμπτώματα που πρέπει να προκαλέσουν άμεση κινητοποίηση περιλαμβάνουν:
- Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος.
- Κόκκινο, θερμό, ξηρό ή έντονα ιδρωμένο δέρμα.
- Γρήγορους και δυνατούς καρδιακούς παλμούς.
- Έντονο πονοκέφαλο.
- Ζάλη και αποπροσανατολισμό.
- Ναυτία.
- Σύγχυση ή δυσκολία συγκέντρωσης.
- Απώλεια συνείδησης.
Σε περίπτωση υποψίας θερμοπληξίας, το άτομο πρέπει να μεταφερθεί άμεσα σε δροσερό και σκιερό σημείο. Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να μειωθεί με δροσερό νερό ή με την τοποθέτηση υγρών πανιών.
Παράλληλα, είναι απαραίτητη η άμεση κλήση του ΕΚΑΒ. Σε σοβαρό περιστατικό θερμοπληξίας και ιδιαίτερα όταν το άτομο παρουσιάζει σύγχυση ή απώλεια συνείδησης, δεν πρέπει να του δοθεί τίποτα από το στόμα.
