Ο ποιοτικός ύπνος είναι κρίσιμος για τη ρύθμιση βάρους, μεταβολισμό και ψυχική ευημερία. Πόσο ουσιαστικός είναι…
Ετικέτα: σωματικό βάρος
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πιεστείτε για να χάσετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα
Το να διατηρούμε ένα υγιές σωματικό βάρος είναι καλό για την σωματική, όσο και για την…
Τι θα κερδίσετε αν σταματήσετε να τρώτε λευκό ψωμί
Στις προτιμήσεις των περισσότερων ανθρώπων το λευκό ψωμί έρχεται πρώτο, ενώ μετά ακολουθεί το μαύρο. Ωστόσο…
Το στρες στη δουλειά αυξάνει το βάρος;
Όταν η πίεση στο χώρο εργασίας φτάνει σε υπερβολικά επίπεδα και διαρκεί για πολύ χρόνο, οι…