Κλεψύδρα του σώματος: Δύο ασκήσεις που κάνουν τη διαφορά

Δύο βασικές ασκήσεις για σμιλευμένο σώμα και ισχυρούς μύες του κάτω μέρους. Αν αναζητάτε δύο ασκήσεις…