Ανακαλύψτε γιατί τα καταφύγια αποτοξίνωσης από την τεχνολογία κερδίζουν δημοτικότητα και πώς επηρεάζουν την ψυχική υγεία. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να περάσετε τρεις ημέρες χωρίς κινητό τηλέφωνο, ηλεκτρονικό υπολογιστή ή πρόσβαση στο διαδίκτυο, χωρίς καν τηλεόραση. Χωρίς κλήσεις, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή διαφημίσεις από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μόνο οι ήχοι της φύσης και οι δια ζώσης συνομιλίες με άλλους ανθρώπους, ενώ απολαμβάνετε φαγητό και καφέ. Αυτή η ιδέα μετατρέπεται σε πραγματικότητα σε καταφύγια αποτοξίνωσης από την ψηφιακή εποχή.
Παρά το γεγονός ότι κάτι τέτοιο μπορεί να φαντάζει ουτοπικό, αποτελεί μία αναδυόμενη τάση διακοπών που κερδίζει συνεχώς έδαφος. Ο αριθμός των καταφυγίων που απαιτούν από τους επισκέπτες να αποδεσμευτούν από τις ψηφιακές τους συσκευές συνεχώς αυξάνεται. Για μερικές ημέρες, οι επισκέπτες καλούνται να αφήσουν πίσω τους την τεχνολογία και να επανασυνδεθούν με τη φύση και τους άλλους ανθρώπους.
Η Οφίλια Γου από το Λονδίνο χρειάστηκε ένα διάλειμμα από την πολυάσχολη ζωή της και επέλεξε ένα ξενοδοχείο, πρώην μοναστήρι στην Ούμπρια της Ιταλίας, χωρίς Wi-Fi ή τηλεόραση, μόνο απλά δωμάτια με τοίχους από τούβλα και κεριά για φωτισμό. Μετά την επιστροφή της, η Οφίλια δήλωσε ότι δίστασε να ανοίξει ξανά το τηλέφωνό της, καθώς είχε συνηθίσει στην ηρεμία που προσέφερε η αποσύνδεση. Σύμφωνα με την Έκθεση Hilton Trends 2025, το 27% των ενηλίκων που σχεδιάζουν ταξίδια σκοπεύουν να μειώσουν τη χρήση των κοινωνικών δικτύων κατά τις διακοπές τους, ενώ καταγράφεται αύξηση 17% στις αναζητήσεις για ακίνητα χωρίς σύνδεση στο διαδίκτυο.
Επίσης, οι ερευνητές που μελέτησαν τον τουρισμό χωρίς ψηφιακά μέσα διαπίστωσαν ότι οι ταξιδιώτες αρχικά βίωναν άγχος και απογοήτευση, αλλά σταδιακά αποδέχονταν και απολάμβαναν τη διαδικασία της αποσύνδεσης. Όπως λέει ο Μάρτιν Ντάνφορντ, ιδρυτής του Cool Places, η δημοτικότητα αυτών των καταφυγίων αποτοξίνωσης καταδεικνύει ότι η αποσύνδεση από την τεχνολογία μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
