Η Ελλάδα κατατάσσεται στις κορυφαίες χώρες της Ευρώπης όσον αφορά την παιδική παχυσαρκία, με περίπου 1 στα 3 παιδιά και εφήβους να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Ο Γιώργος Μέτσιος, καθηγητής Κλινικής Εργοφυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, επισημαίνει ότι η έλλειψη άσκησης συμβάλλει σημαντικά σε αυτό το πρόβλημα.
Σύμφωνα με τον κ. Μέτσιο, οι σύγχρονοι Δυτικοί τρόποι ζωής έχουν οδηγήσει τα παιδιά και τους νέους να καταναλώνουν λιγότερα υγιεινά τρόφιμα και να αθλούνται λιγότερο, κυρίως στις αστικές περιοχές της Ελλάδας, όπου η έλλειψη χώρου περιορίζει τις δυνατότητες άσκησης. Είναι επιτακτική ανάγκη τα σχολεία να εκπαιδεύσουν τους μαθητές σχετικά με τα οφέλη της άσκησης.
Επιπλέον, οι ενήλικες Έλληνες επίσης δεν ασκούνται όσο θα έπρεπε, κυρίως λόγω του συνδυασμού της έλλειψης κρατικής μέριμνας και των ταχυτήτων της σύγχρονης ζωής. Ο κ. Μέτσιος αναφέρει ότι οι περιορισμένες υποδομές, όπως η έλλειψη πεζοδρομίων και ποδηλατόδρομων, αποθαρρύνουν τη φυσική δραστηριότητα.
Η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας είναι κρίσιμη για τη μείωση της παχυσαρκίας και την βελτίωση της ποιότητας ζωής. Ο κ. Μέτσιος προτείνει απλές λύσεις για την ενσωμάτωση της άσκησης στην καθημερινότητα, όπως η εκμετάλλευση του χρόνου που περνάμε στο σπίτι ή στη δουλειά.
«Η ουσιαστική κρατική μέριμνα για την προώθηση της φυσικής δραστηριότητας είναι απαραίτητη», καταλήγει ο κ. Μέτσιος.
