Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας, που τιμάται κάθε χρόνο στις 7 Σεπτεμβρίου, φέρνει στο προσκήνιο τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια γυναίκες στον χώρο εργασίας. Ο θεσμός καθιερώθηκε το 2021 από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Εμμηνόπαυσης και Ανδρόπαυσης (EMAS), με στόχο την ευαισθητοποίηση των εργοδοτών και τη στήριξη των γυναικών σε αυτή τη φάση της ζωής τους.
Σήμερα, 1 δισεκατομμύριο του παγκόσμιου πληθυσμού είναι γυναίκες άνω των 50 ετών, οι οποίες παραμένουν ενεργές στο εργατικό δυναμικό και αντιμετωπίζουν σημαντικές προκλήσεις στον οικογενειακό, επαγγελματικό και κοινωνικό τομέα.
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας είναι μια σημαντική πρωτοβουλία που αναδεικνύει ένα θέμα το οποίο για χρόνια θεωρούνταν ταμπού, αναφέρει η Σοφία Καλανταρίδου, καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας ΕΚΑΠ, πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Οικογενειακού Προγραμματισμού, Αντισύλληψης και Αναπαραγωγικής Υγείας, αντιπρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης.
Η ίδια προσθέτει ότι η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών. Οι ορμονικές διακυμάνσεις της περιόδου αυτής προκαλούν σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, χρόνια κόπωση, διαταραχές ύπνου, εναλλαγές διάθεσης και δυσκολία στη συγκέντρωση. Όταν τα συμπτώματα αυτά εκδηλώνονται μέσα στο ωράριο εργασίας, επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα, την άνεση και, σε ορισμένες περιπτώσεις, την παραγωγικότητα της εργαζόμενης γυναίκας.
«Ο φόβος του στιγματισμού, της παρεξήγησης ή ακόμη και των αρνητικών συνεπειών στην επαγγελματική εξέλιξη αναγκάζει πολλές εργαζόμενες να κρύβουν την κατάστασή τους. Έρευνες δείχνουν ότι ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών έχει σκεφτεί να παραιτηθεί ή να μειώσει τις ώρες εργασίας του λόγω της έλλειψης υποστήριξης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη σημαντική απώλεια έμπειρων και ικανών στελεχών από την αγορά εργασίας, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά τις ίδιες τις επιχειρήσεις», αναφέρει η κα. Καλανταρίδου.
Παρά τη συχνότητα και την ένταση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, η πλειονότητα των γυναικών επιλέγει να υποφέρει σιωπηλά, σημειώνει η καθηγήτρια.
Τι πρέπει να κάνουν οι επιχειρήσεις
Η 7η Σεπτεμβρίου έρχεται να ανατρέψει τη σημερινή δραματική κατάσταση, υπενθυμίζοντας ότι οι επιχειρήσεις οφείλουν να προσαρμοστούν, σημειώνει η κ. Καλανταρίδου.
«Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος φιλικού προς την εμμηνόπαυση δεν απαιτεί απαραίτητα περίπλοκες ή δαπανηρές αλλαγές. Συχνά, μικρές και πρακτικές προσαρμογές μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά. Για παράδειγμα, η δυνατότητα ελέγχου της θερμοκρασίας στον χώρο εργασίας και ο καλός αερισμός αποτελούν βασικά βήματα για την ανακούφιση των εξάψεων. Επιπλέον, η εισαγωγή ευέλικτων μορφών εργασίας, όπως η τηλεργασία ή το ευέλικτο ωράριο, επιτρέπει στις γυναίκες να διαχειρίζονται καλύτερα τις ημέρες που τα συμπτώματα, όπως η αϋπνία ή η κόπωση, είναι ιδιαίτερα έντονα. Η πιο ουσιαστική αλλαγή, ωστόσο, είναι η καλλιέργεια μιας κουλτούρας ανοιχτού διαλόγου και κατανόησης».
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας είναι, σύμφωνα με την ίδια, μια ανοιχτή πρόσκληση για δράση. Δίνει στις γυναίκες την ευκαιρία να μιλήσουν χωρίς ντροπή για τις εμπειρίες τους και στους εργοδότες να ακούσουν και να αναλάβουν πρωτοβουλίες.
«Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στην καριέρα καμίας γυναίκας. Με τη σωστή ενημέρωση και θεραπευτική αντιμετώπιση (όπου είναι αναγκαίο), την ενσυναίσθηση και τις κατάλληλες πολιτικές υγείας, κάθε γυναίκα μπορεί συνεχίσει να προσφέρει με αξιοπρέπεια, υγεία και επιτυχία σε κάθε στάδιο της ζωής της», καταλήγει η καθηγήτρια.
