Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν το καλοκαίρι, οι εισαγωγές σε καρδιολογικές κλινικές αυξάνονται, κάτι που αποδεικνύει τη σύνδεση μεταξύ καύσωνα και καρδιαγγειακής νόσου. Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) επισημαίνει ότι οι καύσωνες αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για την καρδιοαγγειακή υγεία, με δεδομένα που υποδεικνύουν την ανάγκη για μέτρα προστασίας.
Ο καύσωνας δεν είναι απλώς μια δυσάρεστη κατάσταση. Για άτομα με καρδιοαγγειακά νοσήματα, αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου. Σύμφωνα με μια εκτενή μετα-ανάλυση 54 επιδημιολογικών μελετών, οι καύσωνες αυξάνουν τη θνητότητα από καρδιοαγγειακά νοσήματα κατά περίπου 15% σε σχέση με τις κανονικές θερμοκρασίες.
Η διάρκεια της έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες επιτείνει τον κίνδυνο, με στοιχεία που δείχνουν ότι η καρδιαγγειακή θνητότητα αυξάνεται κατά 10% όταν η θερμοκρασία ξεπερνά τους 35 °C για τέσσερις συνεχόμενες ημέρες. Ιδιαίτερα ευάλωτοι είναι οι ηλικιωμένοι, καθώς η θνητότητα στην ηλικιακή αυτή ομάδα μπορεί να φτάσει το 24% σε παρατεταμένους καύσωνες.
Η ατμοσφαιρική ρύπανση, η οποία επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια των καυσώνων, συνδυάζεται με τις υψηλές θερμοκρασίες και ενισχύει τις επιπτώσεις στην καρδιοαγγειακή υγεία. Η ΕΚΕ προειδοποιεί ότι ο καύσωνας και οι ρύποι λειτουργούν συνεργικά, αυξάνοντας τους κινδύνους για τους καρδιοπαθείς.
Για να προστατευτείτε, η ΕΚΕ προτείνει 8 πρακτικά tips: 1. Πίνετε νερό ακόμα και αν δεν διψάτε. 2. Αποφύγετε την έξοδο τις ώρες αιχμής. 3. Παρακολουθείτε τον Δείκτη Ποιότητας Ατμοσφαιρικού Αέρα. 4. Ντυθείτε κατάλληλα. 5. Μην αλλάξετε φάρμακα χωρίς ιατρική γνώμη. 6. Μετράτε την αρτηριακή σας πίεση πιο συχνά. 7. Τρώτε ελαφριά και κοιμηθείτε αρκετά. 8. Μάθετε τα σημάδια κινδύνου και καλέστε αμέσως το 166 αν χρειαστεί.
