Ανακαλύψτε τη φιλοσοφία του lagom και πώς αυτή προάγει την ισορροπία στη ζωή μας. Το lagom είναι μια σουηδική φιλοσοφία που αναφέρεται στην επιδίωξη της ισορροπίας και της μετριοπάθειας. Η ουσία της είναι να επιτυγχάνουμε ούτε πολύ, ούτε λίγο σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Στον κόσμο μας, γεμάτο αντιφατικά μηνύματα, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι σημαίνει ακριβώς «αρκετό» για εμάς. Είτε πρόκειται για φαγητό, σπίτι, ρούχα, φίλους ή δραστηριότητες, η φιλοσοφία του lagom είναι το κλειδί για μια ικανοποιητική ζωή.
Αν θέλαμε να συνοψίσουμε αυτή τη φιλοσοφία, θα λέγαμε ότι αφορά την αποδοχή και την ευγνωμοσύνη για ό,τι έχουμε. Η αναγνώριση της ποιότητας σε βάρος της ποσότητας είναι κεντρική στο lagom. Η αξία των απλών και ευχάριστων στιγμών προβάλλεται, όπως μια απόλαυση ενός καλού βιβλίου ή ενός ταξιδιού με αγαπημένα πρόσωπα.
Δύο άλλες σχετικές σουηδικές έννοιες είναι το mys και το fika, οι οποίες τονίζουν τη σημασία της ζεστασιάς και της άνεσης στην καθημερινότητα. Το mys προσφέρει μια αίσθηση άνεσης, ενώ το fika προτείνει μια συνειδητή παύση από την καθημερινότητα για να απολαύσουμε ένα ρόφημα και να συνδεθούμε με τους γύρω μας.
Το lagom επιτρέπει να μειώνουμε τις ανισορροπίες που προκαλούνται από την υπερβολή ή την έλλειψη και να διαχειριζόμαστε καλύτερα την ενέργεια και τον χρόνο μας. Η Σουηδία, που κατατάσσεται στις πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου, σύμφωνα με την Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας 2025, αξιοποιεί αυτή τη φιλοσοφία στην καθημερινότητά της.
Συνοψίζοντας, το lagom μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής μας με την ισορροπία, τη σωστή διαχείριση του χρόνου και την ενσυνειδητότητα. Εφαρμόστε την σε όλες τις πτυχές της ζωής σας, από την εργασία και τη διατροφή μέχρι τις κοινωνικές σας σχέσεις.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
