Η τάση του fitspiration στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, που προάγει την άσκηση και μια υγιεινή διατροφή, φαίνεται ότι έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των νέων ενηλίκων, σύμφωνα με διεθνή έρευνα. Οι αναρτήσεις αυτές, γεμάτες από γυμνασμένα σώματα και ιδανικά πρότυπα, μπορεί να επηρεάσουν την ψυχολογία των νεαρών χρηστών.
Το fitspiration, γνωστό και ως fitspo, έχει σχεδόν 100 εκατομμύρια αναρτήσεις με σχετικά hashtags, όπως #fitspiration και #fitspo, και δισεκατομμύρια προβολές σε πλατφόρμες όπως το Instagram και το TikTok. Ωστόσο, η επίδραση αυτού του περιεχομένου στην υγεία και την ευεξία των χρηστών παραμένει ελάχιστα μελετημένη.
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Health Communication» ανέλυσε 26 έρευνες με 6.111 συμμετέχοντες ηλικίας 18-33 ετών από επτά χώρες. Οι συμμετέχοντες εκτέθηκαν σε 10 έως 100 εικόνες ή βίντεο fitspiration, και οι συμπεριφορικές και ψυχολογικές επιπτώσεις συγκρίθηκαν με εκείνες ατόμων που δεν είχαν εκτεθεί σε αυτό το περιεχόμενο.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ακόμη και η βραχυπρόθεσμη έκθεση σε τέτοιες αναρτήσεις μπορεί να προκαλέσει μειωμένη αυτοεκτίμηση και δυσαρέσκεια για την εμφάνιση, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Οι συμμετέχοντες παρουσίασαν μη ρεαλιστικά κίνητρα για δίαιτα και άσκηση, γεγονός που ενδέχεται να υπονομεύσει την ψυχική τους υγεία.
Η έρευνα επικεφαλής της Βάλερι Γκρουέστ, πρώην Ολυμπιονίκης, υπογραμμίζει ότι η σύντομη έκθεση σε τέτοιες εικόνες μπορεί να ενισχύσει επιβλαβείς συγκρίσεις και να δημιουργήσει μη ρεαλιστικά πρότυπα σώματος, επηρεάζοντας την αυτοεκτίμηση των νέων.
