Σε λίγες ημέρες μαθητές και μαθήτριες από όλη την Ελλάδα θα συμμετέχουν στις πανελλαδικές εξετάσεις. Το φθινόπωρο, δεκάδες χιλιάδες νέα άτομα θα μετακομίσουν σε άλλες πόλεις για να σπουδάσουν την επιστήμη της επιλογής τους. Η φοιτητική ζωή συνδέεται με την κοινωνική ζωή και τη διαμόρφωση συνηθειών που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία και την ψυχοκοινωνική πορεία του ατόμου.
Το αλκοόλ είναι μια ουσία που καταναλώνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια και συχνά συνδέεται με κοινωνικές συνάθροισης. Ο καθηγητής Τζιαμούρτας επισημαίνει ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να ξεκινήσει από μικρή ηλικία, επηρεάζοντας την πλαστικότητα του εγκεφάλου. Η ανάπτυξη του εγκεφάλου συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των 25 ετών, γεγονός που καθιστά κρίσιμη την πρόληψη βλαβών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Ερευνητικές εργασίες δείχνουν ότι οι περιστασιακοί βαρυπότες έχουν χειρότερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης. Η κατανάλωση πάνω από 6 ποτά τη φορά επηρεάζει συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, όπως τον ιππόκαμπο, που σχετίζεται με τη μνήμη. Οι έρευνες του Harvard University επιβεβαιώνουν ότι η επαναλαμβανόμενη κατάχρηση αλκοόλ οδηγεί σε μείωση της λευκής ουσίας στον εγκέφαλο, που σχετίζεται με διαταραχές στη συναισθηματική ρύθμιση.
Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τη λεκτική εκμάθηση και τη γνωστική λειτουργία. Σύμφωνα με έρευνες, οι φοιτητές που πίνουν περισσότερο τείνουν να έχουν χαμηλότερους βαθμούς. Επιπλέον, η κακή ποιότητα ύπνου που προκαλείται από την κατανάλωση αλκοόλ επιδεινώνει τις δυσκολίες μνήμης.
Η άσκηση φαίνεται να αποτελεί έναν τρόπο περιορισμού της κατανάλωσης αλκοόλ, με έρευνες να δείχνουν ότι μειώνει τη λήψη αλκοόλ από βαρυπότες έως και 40%. Οι φοιτητές που συμμετέχουν σε προγράμματα άσκησης δεν παρουσιάζουν αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ εν συγκρίσει με άλλους φοιτητές.
Η ενημέρωση του κοινού για τις θετικές επιδράσεις της άσκησης στην κατανάλωση αλκοόλ είναι απαραίτητη προκειμένου να αντιμετωπιστεί το αυξανόμενο πρόβλημα κατανάλωσης αλκοόλ στους νέους στην Ελλάδα. Επίσης, απαιτείται ενίσχυση των ερευνητικών προσπαθειών για την εύρεση αποτελεσματικών τρόπων περιορισμού της κατανάλωσης αλκοόλ.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
