Δύο βραβεύσεις, στο πλαίσιο των βραβείων Green Brand Awards 2025 έλαβε ο Οργανισμός Κεντρικών Αγορών και…
Ετικέτα: υγιεινή διατροφή
Συνταγή μανιταριών φρικασέ για υγιεινές επιλογές
Ανακαλύψτε μια νόστιμη και νηστίσιμη συνταγή μανιταριών φρικασέ από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο. Η έννοια του φρικασέ…
Τα 4 συνηθέστερα λάθη στο πρωινό που ίσως αγνοούμε
Ανακαλύψτε τα πιο κοινά λάθη στο πρωινό που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την απώλεια…
Τα μυστικά της ιταλικής κουζίνας: Τα λάθη που αποφεύγουν οι Ιταλοί
Ανακαλύψτε τα μυστικά που κάνουν την ιταλική κουζίνα να ξεχωρίζει με νόστιμα και υγιεινά πιάτα. Έχετε…
Γιατί το ελαιόλαδο αντικαθιστά το κρασί και τα σοκολατάκια στα δείπνα της Βρετανίας
Η νέα τάση της προσφοράς ελαιολάδου στα δείπνα αναδεικνύει την αλλαγή στις προτιμήσεις των Βρετανών καταναλωτών.…
Στη Γαλλία οι ηλικιωμένοι προτιμούν την υγιεινή διατροφή – Τι αποκαλύπτει έρευνα για τους νέους
Η έρευνα της Kantar αποκαλύπτει ότι οι νέοι στη Γαλλία προτιμούν φθηνότερα και έτοιμα τρόφιμα, εν…
Καινοτόμες δωρεάν online συνεδρίες για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας
Η επιτακτική ανάγκη να επικοινωνηθεί περισσότερο το Πρόγραμμα Παιδικής Παχυσαρκίας που λειτουργεί από το φθινόπωρο στη…
Μαριναρισμένο κοτόπουλο με λαχανικά: Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή
Ανακαλύψτε μια εύκολη συνταγή για μαριναρισμένο κοτόπουλο με λαχανικά, ιδανική για γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Η…
Μαύρη σοκολάτα: Μια γευστική απόλαυση με πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Ανακαλύψτε τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας, του γλυκού που θωρακίζει την υγεία και βελτιώνει τη διάθεση.…
Τρεις πεντανόστιμες συνταγές για να εντάξεις το ψάρι στη διατροφή σου
Ανακαλύψτε τρεις νόστιμες και υγιεινές συνταγές με ψάρι που θα ανανεώσουν το διαιτολόγιό σας. Όλοι γνωρίζουμε…
Τέσσερα υγιεινά σνακ που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους
Ανακαλύψτε υγιεινές επιλογές σνακ που ενισχύουν την απώλεια βάρους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Ένα ιδανικό…
Η ιατρική του τρόπου ζωής και η σημασία του ύπνου στην υγεία
Με βάση τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για την Ιατρική του Τρόπου Ζωής (ELMO), η ιατρική του τρόπου…
Αυτή η σούπα αποτελεί την ιδανική και υγιεινή επιλογή για τον χειμώνα
Ανακαλύψτε τη συνταγή για μια θρεπτική και νόστιμη σούπα που ζεσταίνει τον χειμώνα. Η σούπα, ένα…
Πέντε στρατηγικές για να πετύχει η δίαιτα σας
Ανακαλύψτε πέντε πρακτικούς τρόπους για να πετύχει η δίαιτα σας και να διατηρήσετε το ιδανικό βάρος.…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Εξερεύνηση της παιδικής διατροφής και της κατάθλιψης
Η εκπομπή εξετάζει παιδική διατροφή και κατάθλιψη, προσφέροντας χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές. Η εκπομπή Όλα για…
Φούσκωμα: Πώς τα σπαράγγια ανακουφίζουν από το πρόβλημα
Ανακαλύψτε πώς τα σπαράγγια και ο σολομός μπορούν να ανακουφίσουν το φούσκωμα και να βελτιώσουν την…
Η Lidl ενισχύει τη δέσμευσή της για συνειδητή διατροφή σε συνεργασία με το WWF
Η Lidl συνεργάζεται με το WWF για να προωθήσει τη συνειδητή διατροφή, αυξάνοντας τα φυτικά προϊόντα…
Ανακαλύψτε τη βελουτέ σούπα καρότου με τζίντζερ και πορτοκάλι
Αυτή η βελουτέ σούπα καρότου με τζίντζερ και πορτοκάλι είναι ιδανική για τις κρύες ημέρες του…
Το μεσογειακό διατροφικό μυστικό της Ντούα Λίπα
Ανακαλύψτε πώς η Ντούα Λίπα ενσωματώνει τη μεσογειακή διατροφή στη ζωή της για καλύτερη υγεία και…
Συνταγή μπακαλιάρου αχνιστού με λαχανικά και μπαχαρικά
Μάθετε πώς να φτιάξετε μπακαλιάρο αχνιστό με λαχανικά και μπαχαρικά σε λιγότερο από 30 λεπτά! Όταν…
Το επιστημονικό εύρημα που αντιμετωπίζει το hangover
Ανακαλύψτε πώς το αμινοξύ L-Κυστεΐνη μπορεί να σας ανακουφίσει από τα συμπτώματα του hangover. Η κατανάλωση…
Συνταγή: Σολομός με ταχίνι, κρούστα βοτάνων και πλιγούρι
Ανακαλύψτε τη συνταγή για σολομό με ταχίνι, κρούστα βοτάνων και πλιγούρι, ιδανική για υγιεινές επιλογές μετά…
Προοδευτικές τεχνολογίες γεωργίας ακριβείας για την καλλιέργεια ιπποφαούς στο ΑΠΘ
Το έργο «ΣΥΜΠ.Ε.Γ.Α.» αξιοποιεί τις δυνατότητες της γεωργίας ακριβείας για την καλλιέργεια του ιπποφαούς, ενός φυτού…
Συνταγή: Χορτόσουπα βελουτέ με αρωματικά κρουτόν για υγιεινές γευστικές απολαύσεις
Ανακαλύψτε μια υγιεινή και νόστιμη χορτόσουπα βελουτέ με αρωματικά κρουτόν, ιδανική για μετά τις γιορτές. Καθώς…
Διατροφή: Τέσσερις πρακτικές συμβουλές για υγιεινές γιορτές
Ανακαλύψτε τέσσερις πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσετε την υγιεινή διατροφή σας κατά τις γιορτές. Καθώς πλησιάζουν…
Εορταστικές υπερτροφές: Η υγιεινή επιλογή των γιορτών
Ανακαλύψτε τις υπερτροφές που εμπλουτίζουν το εορταστικό τραπέζι και ενισχύουν την υγεία μας. Η περίοδος των…
Συμβουλές του ΕΟΔΥ για την πρόληψη τροφιμογενών νοσημάτων κατά τις εορτές
Κατά την διάρκεια των εορτών, μία από τις αγαπημένες μας συνήθειες είναι τα γεύματα με την…
ΕΦΕΤ: Σημαντικές οδηγίες για ασφαλή εορταστικά γεύματα
Μπορεί η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς να είναι συνδεδεμένη με οικογενειακά και φιλικά τραπέζια,…
Διατροφικά trends που θα καθορίσουν το 2025
Ανακαλύψτε τα διατροφικά trends του 2025 που προάγουν την υγεία και ευημερία σας. Αν και ορισμένες…
Έρευνα αποκαλύπτει: πώς η διατροφή μπορεί να μειώσει τον χρόνιο πόνο
Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο, προσφέροντας μια προσβάσιμη…
Εύκολη συνταγή: Τσιπούρα γιαχνί με χόρτα και πατάτες
Ανακαλύψτε μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή τσιπούρας γιαχνί, ιδανική για χειμερινούς μήνες, με φρέσκα χόρτα και…
Υγιεινή διατροφή: Πέντε προτάσεις για μία καλύτερη ζωή
Ανακαλύψτε πέντε βασικές στρατηγικές για μια υγιεινή διατροφή που θα ενισχύσει την υγεία σας και θα…
Πόσο πίτσα καταναλώνουμε στη χρονιά;
Ανακαλύψτε την κατανάλωση πίτσας στην Ελλάδα και τις διεθνείς τάσεις που επηρεάζουν τις διατροφικές μας επιλογές.…
Οκτώ έξυπνοι τρόποι για να κάψετε θερμίδες χωρίς γυμναστήριο
Ανακαλύψτε τρόπους για να κάψετε θερμίδες άμεσα και χωρίς να χρειάζεται να επισκεφτείτε το γυμναστήριο. Η…
Η έκρηξη συναισθημάτων influencer μετά από 12 χρόνια χωρίς κρέας
Η συγκινητική αντίδραση της influencer Ίντι Κλίντον στο TikTok εμπνέει ποικίλες αντιδράσεις για την κατανάλωση κρέατος.…
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Στρατηγικές πρόληψης και επιδημιολογία της νόσου
Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, που έχει καθιερωθεί στις 14 Νοεμβρίου, γιορτάζεται κάθε χρόνο στην ημερομηνία γέννησης…
Πονόλαιμος: Οι τροφές που ανακουφίζουν την κατάσταση
Ανακαλύψτε τις τροφές που ανακουφίζουν τον πονόλαιμο και ενισχύουν την υγεία σας με θρεπτικά συστατικά. Αν…
Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων στις ΗΠΑ
Ανακαλύψτε πώς οι νέες συστάσεις μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων με υγιεινή διατροφή και…
Μπορούν τα βατόμουρα να ενισχύσουν τη νοητική μας ικανότητα σε 12 εβδομάδες;
Ανακαλύψτε πώς τα βατόμουρα μπορεί να ενισχύσουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση σας μέσω υγιεινής διατροφής.…
Πρωινό που μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη
Ανακαλύψτε το ιδανικό πρωινό με βρώμη που συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και προάγει την καρδιοαγγειακή…
Οι παρενέργειες του διατροφικού θορύβου: Τι είναι και πώς μας επηρεάζει
Κατανοήστε τι είναι ο διατροφικός θόρυβος και πώς επηρεάζει τις διατροφικές σας επιλογές. Ας ξεκινήσουμε με…
Δίαιτα: Πέντε πρακτικές για να αντισταθούμε στους διατροφικούς πειρασμούς
Ανακαλύψτε πρακτικές συμβουλές για να αποφύγετε τους διατροφικούς πειρασμούς και να διαχειριστείτε το βάρος σας αποτελεσματικά.…
Μπιφτέκια κοτόπουλου με γραβιέρα και baby πατάτες: Μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή
Ανακαλύψτε μια πεντανόστιμη συνταγή για μπιφτέκια κοτόπουλου με γραβιέρα και baby πατάτες, ιδανική για κάθε γεύμα.…
Σπόροι τσία: Η θρεπτική επανάσταση στη διατροφή του σκύλου
Οι σπόροι τσία αποτελούν «χρυσό» για την προστασία του οργανισμού του σκύλου, λόγω των πολυάριθμων θεραπευτικών…
Σημαντική αύξηση των βιολογικών εκτάσεων στην Ελλάδα: Σχεδόν 85.000 παραγωγοί
Η επιλογή βιολογικών προϊόντων δεν είναι απλώς μια τάση, αλλά μια ευκαιρία για υγιεινή και βιώσιμη…