Ένα πρακτικό και χρήσιμο εργαλείο για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων, τόσο για μαθητές όσο…
Ετικέτα: διαχείριση άγχους
Πανελλήνιες εξετάσεις: στρατηγικές για τη διαχείριση του άγχους και την αξιοποίησή του ως κινητήρια δύναμη
Στις 30 Μαΐου ξεκινούν οι πανελλαδικές εξετάσεις, οι οποίες αποτελούν μία από τις πιο κρίσιμες και…
Πέντε στρατηγικές για την αποτελεσματική διαχείριση άλυτων προβλημάτων
Ανακαλύψτε πέντε στρατηγικές για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά άλυτα προβλήματα και να διατηρήσετε την ψυχική σας ισορροπία.…
Η αλήθεια για το άγχος: από τα οφέλη του σωστού είδους μέχρι την άσκηση που μπορεί να το επιδεινώσει
Κατανοήστε την επιστήμη πίσω από το άγχος και πώς να το διαχειριστείτε αποτελεσματικά. Οι συγγραφείς ενός…
Πώς να προστατευτείτε από τις αρνητικές επιπτώσεις των δυσάρεστων ειδήσεων
Ανακαλύψτε πώς να διαχειριστείτε τις αρνητικές ειδήσεις και να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία. Ζούμε στην…