Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό «Neurology». Ιδιαίτερα, οι συμμετέχοντες που απέφυγαν τη σημαντική αύξηση βάρους μετά τη διακοπή φαίνεται να επωφελούνται περισσότερο.
Η έρευνα παρακολούθησε περισσότερους από 32.800 μεσήλικες και ηλικιωμένους χωρίς άνοια για περίπου δέκα χρόνια, προκειμένου να εξετάσει τη σύνδεση μεταξύ καπνίσματος, μεταβολών βάρους και γνωστικής υγείας. Από αυτούς, το 20% ήταν νυν καπνιστές, το 36% πρώην καπνιστές και το 43% δεν είχαν καπνίσει ποτέ. Οι συμμετέχοντες υποβάλλονταν σε συνεντεύξεις κάθε δύο χρόνια για την κατάσταση της υγείας τους.
Οι ερευνητές εντόπισαν τους συμμετέχοντες που εμφάνισαν άνοια μέσω τεστ μνήμης και σκέψης, καθώς και πληροφοριών από το περιβάλλον τους σχετικά με τη μνήμη και τη συμπεριφορά τους. Αφού ελήφθησαν υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία και η φυσική κατάσταση, διαπιστώθηκε ότι όσοι διέκοψαν το κάπνισμα είχαν 16% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας σε σύγκριση με τους καπνιστές.
Το θετικό αποτέλεσμα της διακοπής του καπνίσματος ήταν πιο έντονο με την πάροδο του χρόνου, με τον κίνδυνο άνοιας να προσεγγίζει εκείνον των μη καπνιστών περίπου επτά χρόνια μετά. Ωστόσο, η αύξηση βάρους μετά τη διακοπή μπορεί να επηρεάσει αυτή τη σχέση, καθώς όσοι πήραν πάνω από πέντε κιλά δεν παρουσίασαν μειωμένο κίνδυνο άνοιας.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι, αν και η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να υποστηρίζει τη μακροχρόνια υγεία του εγκεφάλου, η διαχείριση του βάρους και άλλων παραγόντων του τρόπου ζωής είναι κρίσιμη για την ενίσχυση των γνωστικών οφελών.
