Η γυμναστική μπορεί να ενισχύσει την ερωτική ζωή, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες που αναδεικνύουν την σχέση τους. Η συσχέτιση μεταξύ σωματικής ευεξίας και ερωτικής δραστηριότητας αποτελεί αντικείμενο μελέτης από ερευνητές του Washington State University, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι υπάρχει μια σημαντική σχέση ανάμεσα στη μυϊκή δύναμη του άνω κορμού και στον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων που έχει ένας άνθρωπος στη διάρκεια της ζωής του. Η μελέτη, η οποία στηρίχθηκε σε δεδομένα 4.300 ατόμων στις ΗΠΑ, έδειξε ότι οι πιο γυμνασμένοι είχαν αυξημένη ερωτική επιτυχία, τουλάχιστον όσον αφορά τον αριθμό σχέσεων ή/και συντρόφων που είχαν στο παρελθόν.
Η γυμναστική φαίνεται να έχει οφέλη που ξεπερνούν την υγεία και την εμφάνιση, επηρεάζοντας και την ερωτική ζωή. Αν και η δύναμη δεν είναι το μοναδικό κριτήριο για έναν ενεργό ερωτικό βίο, η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να υποδηλώνει αυξημένες πιθανότητες ερωτικών επιτυχιών. Παρ’ όλα αυτά, η επίδραση αυτή περιορίζεται στον συνολικό αριθμό συντρόφων και στη δυνατότητα να είναι κάποιος σε σχέση, και όχι στο πόσους συντρόφους είχε τον τελευταίο χρόνο.
Η διασύνδεση της γυμναστικής με την ερωτική επιθυμία επιβεβαιώνεται από έρευνες της Mayo Clinic, που αποκαλύπτουν ότι οι ενδορφίνες – οι ορμόνες της ευτυχίας – αυξάνονται κατά την άσκηση και το σεξ. Οι άνθρωποι συχνά αναζητούν μεγαλύτερη ερωτική δραστηριότητα μετά την άσκηση, καθώς αυτό ενισχύει το αίσθημα ευφορίας.
Επιπλέον, έρευνα του Πανεπιστημίου του Texas αποδεικνύει ότι οι γυναίκες που γυμνάζονται βιώνουν πιο έντονη σεξουαλική διέγερση, ενώ οι άνδρες, οι οποίοι ασκούνται με αερόβιες δραστηριότητες, φαίνεται να έχουν πιο ισχυρή στύση. Σύμφωνα με το University of Western Sydney, η σωματική κατάσταση επηρεάζει την αυτοπεποίθηση, επιτρέποντας στους γυμνασμένους να νιώθουν πιο επιθυμητοί και ανοιχτοί σε ερωτικές επαφές.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
