Η άσκηση και πρόληψη βοηθούν τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, με μελέτες να δείχνουν οφέλη σε ψυχική…
Ετικέτα: καρδιαγγειακή υγεία
Έξι τροφές που αγαπάει η καρδιά σας: τι να βάλετε πιο συχνά στο πιάτο σας
Οι τροφές που αγαπάει η καρδιά περιλαμβάνουν σπαράγγια, φρούτα, ψάρια, όσπρια, βρόμη και ξηρούς καρπούς για…
«Μάθε τους αριθμούς της καρδιάς σου»: Δράση πρόληψης της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας για την καρδιαγγειακή υγεία
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία διοργανώνει τη δράση «Μάθε τους αριθμούς της καρδιάς σου» για την καρδιαγγειακή…
Μάθε τους αριθμούς της καρδιάς σου: δράση πρόληψης για την καρδιαγγειακή υγεία από την ΕΚΕ
Η δράση «αριθμούς της καρδιάς σου» φέρνει στην Ελλάδα την ευρωπαϊκή εκστρατεία πρόληψης της ΕΚΕ για…
Μαύρα φασόλια: Το όσπριο που κερδίζει θέση στη διατροφή μας
Τα μαύρα φασόλια ξεχωρίζουν για φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και αντιοξειδωτικά, ενώ μπαίνουν εύκολα σε ένα ισορροπημένο…
Περπάτημα: 5 απλά tips για να γίνει πιο αποτελεσματικό
Πέντε πρακτικές συμβουλές για πιο αποδοτικό περπάτημα, με ρυθμό, εναλλαγές, ανηφόρες και ρεαλιστικούς στόχους βημάτων.
Στρες και καρδιαγγειακή υγεία: Πώς ο τρόπος ζωής επηρεάζει την καρδιά
Ανακαλύψτε τις επιπτώσεις του στρες στην καρδιαγγειακή υγεία και τους τρόπους διαχείρισής του για μια καλύτερη…
Ανακαλύψτε τη δύναμη των blueberries για την υγεία σας
Τα blueberries, πλούσια σε ανθοκυανίνες, προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως προστασία της καρδιάς και…
Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς 2025: Η Novo Nordisk Hellas προάγει την καρδιαγγειακή υγεία
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς εορτάζεται από το 1999 και έχει ως σκοπό την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση…
Μακροχρόνια Υγεία: Πόσα Λεπτά Γρήγορου Περπατήματος Χρειάζεστε Κάθε Μέρα;
Η μελέτη αναδεικνύει τη σημασία του γρήγορου περπατήματος για τη βελτίωση της υγείας και τη μείωση…
Πώς μόνο δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή σας;
Ανακαλύψτε τα οφέλη που προσφέρει ακόμα και η ελάχιστη σωματική δραστηριότητα για την καρδιαγγειακή υγεία. Η…
Παράγοντες που ενισχύουν τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης
Ανακαλύψτε πώς οι καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν την πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης και ποιες προληπτικές δράσεις μπορείτε να…
Η εμπειρία τριών ηθοποιών σε θέματα καρδιαγγειακής υγείας σε διαδραστική ημερίδα του Cardio School και της Γ’ Καρδιολογικής Κλινικής ΑΠΘ
Μια διαδραστική ημερίδα για την ενημέρωση του κοινού σχετικά με καίρια ζητήματα πρόληψης και φροντίδας των…
Η καθιστική ζωή μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία της καρδιάς
Ακόμη και όσοι ασκούνται τακτικά μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιαγγειακού θανάτου ως…
Φεστιβάλ Καρδιάς: Ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για την καρδιαγγειακή υγεία
Κάθε χρόνο στα τέλη Σεπτεμβρίου, κυβερνήσεις και Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις γιορτάζουν και προωθούν την Παγκόσμια Ημέρα…
Καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία εξασφαλίζει η δίαιτα με φυτικές τροφές
Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών και λιγότερων ζωικών τροφών συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και μειωμένο κίνδυνο…