Μαύρα φασόλια: Το όσπριο που κερδίζει θέση στη διατροφή μας

Τα μαύρα φασόλια ξεχωρίζουν για φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και αντιοξειδωτικά, ενώ μπαίνουν εύκολα σε ένα ισορροπημένο…

Ανακαλύψεις για τη σχέση άσκησης και εντερικού μικροβιώματος στον διαβήτη τύπου 2 από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

Νέα έρευνα στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας εξετάζει τη σύνδεση άσκησης, εντερικού μικροβιώματος και διαβήτη τύπου 2, προσφέροντας…

Ανατροπή μελέτης Yale: Το ελαιόλαδο ενισχύει την υγεία του εντερικού μικροβιώματος

Η μελέτη του Yale αποκαλύπτει πώς το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο συμβάλλει στη βελτίωση του εντερικού μικροβιώματος…