Ο καλός ύπνος χρειάζεται διάρκεια, ποιότητα και σταθερό ωράριο, τονίζει ο Γιώργος Σακκάς, με οδηγίες για…
Ετικέτα: Γιώργος Σακκάς
Σταθερό ωράριο και 7-9 ώρες: ο καλός ύπνος χρειάζεται διάρκεια, ποιότητα και συνέπεια
Ο καλός ύπνος χρειάζεται διάρκεια, ποιότητα και σταθερό ωράριο, λέει ο Γ. Σακκάς, με οδηγίες για…
Πολυφαινόλες ελαιολάδου και ύπνος: Τι δείχνουν οι έρευνες
Οι πολυφαινόλες ελαιολάδου εξετάζονται για πιθανή επίδραση στον ύπνο, αλλά οι έρευνες δεν αποδεικνύουν θεραπεία της…
Πολυφαινόλες ελαιολάδου και ύπνος: Τι δείχνουν οι έρευνες και τι όχι
Οι πολυφαινόλες ελαιολάδου συνδέονται με ενδιαφέρουσες ενδείξεις για ύπνο και κόπωση, αλλά όχι με αποδεδειγμένη θεραπεία…
Τεχνητή νοημοσύνη: Η ΤΝ μπορεί να μας βοηθήσει να σκεφτούμε, λέει ο Γ. Σακκάς στο ΑΠΕ-ΜΠΕ
Η Τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να μας βοηθήσει να σκεφτούμε μόνο αν πρώτα μάθουμε πώς να σκεφτόμαστε…