Εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης και διατροφής συμβάλλουν στην πρόληψη πτώσεων ηλικιωμένων. Η πρόληψη των πτώσεων μεταξύ των…
Ετικέτα: Βιταμίνη D
Έρευνα: Η σύνδεση της άσκησης με τη βιταμίνη D στον οργανισμό μας
Η τακτική άσκηση μπορεί να διατηρήσει τα επίπεδα της βιταμίνης D καθ’ όλη τη διάρκεια του…
Χαρά και άγχη: Ο αντίκτυπος του καλοκαιριού στην ψυχολογία μας
Το καλοκαίρι προσφέρει ευεργετικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία, αλλά μπορεί και να προκαλέσει άγχη. Για πολλούς,…
Η βιταμίνη D: Προστασία από τη βιολογική γήρανση
Η χορήγηση βιταμίνης D μέσω συμπληρωμάτων συμβάλλει στην επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης, σύμφωνα με έρευνα που…
Βιταμίνη D: Μια πιθανή ασπίδα κατά της βιολογικής γήρανσης
Η χορήγηση βιταμίνης D μέσω συμπληρωμάτων συμβάλλει στην επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης, σύμφωνα με έρευνα που…
Η βιταμίνη που μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης: Τα ευρήματα μιας νέας μελέτης
Η βιταμίνη D ενδέχεται να συμβάλλει στην επιβράδυνση της γήρανσης και στη μείωση ασθενειών όπως η…
Η Αθήνα ανάμεσα στις πιο ηλιόλουστες πόλεις της Ευρώπης
Η Αθήνα κατατάσσεται ανάμεσα στις πιο ηλιόλουστες πόλεις της Ευρώπης, σύμφωνα με έρευνα της Holidu. Το…
Συμπληρώματα ωμέγα-3: Δράση κατά της γήρανσης και οφέλη για την υγεία
Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων ωμέγα-3 μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της γήρανσης, προσφέροντας σημαντικά οφέλη για…
Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη σκελετικών και εξωσκελετικών παθήσεων
Οι πρόσφατες εξελίξεις και οι Κατευθυντήριες Οδηγίες για τον ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη σκελετικών…
Βιταμίνη D: Τα συμπληρώματα μειώνουν τον κίνδυνο αυτοάνοσων παθήσεων στους μεσήλικες
Οι ερευνητές συμβούλευσαν όσους θέλουν να αρχίσουν να παίρνουν συστηματικά συμπληρώματα βιταμίνης D, να συνεννοηθούν πρώτα…