Κρατώντας μπάλες γυμναστικής στα χέρια, εκτελούν με επιμέλεια και υπομονή όλες τις ασκήσεις ορθοσωμικής και μυϊκής ενδυνάμωσης. Υπό την καθοδήγηση της γυμνάστριάς τους, τα μέλη των ΚΑΠΗ του δήμου Θεσσαλονίκης προπονούνται εντατικά εδώ και καιρό. Στόχος είναι να προετοιμαστούν κατάλληλα και την ερχόμενη Κυριακή (23 Νοεμβρίου) να τα «δώσουν όλα» στον Ολυμπιακό Αγώνα Δρόμου και Δυναμικού Βαδίσματος των 5 χιλιομέτρων, στο 8ο «Olympic Day Run».
«Γιαγιά, να κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς», ήταν τα λόγια παρότρυνσης του εγγονού προς την Καλλιόπη Τζελέπη. Η ίδια ακολουθεί, δύο φορές την εβδομάδα, το ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής και μαζί με τα υπόλοιπα μέλη των ΚΑΠΗ θα βρεθεί σύντομα στη γραμμή της εκκίνησης του αγώνα. Ο εγγονός και ο γαμπρός της είναι πιο προχωρημένοι και θα τρέξουν στα 10 χλμ, ωστόσο όλοι θέλουν να χαρούν την εμπειρία.
Συνολικά 220 άτομα, ηλικιωμένοι των ΚΑΠΗ μαζί με τις οικογένειές τους -οι περισσότεροι με τα εγγόνια και τα παιδιά τους, ηλικίας από 8 έως 88 ετών, θα ξεχυθούν στους δρόμους, θέλοντας να στείλουν το μήνυμα πως δεν υπάρχει ηλικιακός περιορισμός. Με αυτό το σκεπτικό, η συμμετοχή ήταν αθρόα και η «παρέα» των ΚΑΠΗ θα αποτελέσει και φέτος την πολυπληθέστερη ομάδα στο «Olympic Day Run».
«Λαμβάνω μέρος σε αγώνες δρόμου τα τελευταία επτά χρόνια. Αθλούμουν και στα νιάτα μου και συνεχίζω», δηλώνει η κ. Τζελέπη, διακόπτοντας για λίγα λεπτά το πρόγραμμά της στο ΚΑΠΗ της Τούμπας. Δίπλα της, η συναθλήτρια Χριστίνα Μελεζιάδη προσθέτει πως τα στερεότυπα έχουν πλέον σπάσει και τα ΚΑΠΗ έχουν εξελιχθεί σε clubs με πολλές δραστηριότητες. «Έχουμε δημιουργήσει φιλίες εδώ μέσα. Έχουμε κοινά προβλήματα και ανησυχίες που συζητάμε», επισημαίνει η κ. Μελεζιάδη. Στον αγώνα δρόμου των 5 χλμ θα τρέξει παρέα με τον 12χρονο εγγονό της, την κόρη της και τον γαμπρό της.
Στο πρωινό τμήμα γυμναστικής, υπό την καθοδήγηση της γυμνάστριας Ντανιέλας Τζόλλα, συμμετέχουν περίπου 40 άτομα. Η αίθουσα είναι γεμάτη και το ενδιαφέρον μεγάλο. Αν και οι γυναίκες υπερτερούν, υπάρχουν και κάποιοι άνδρες που ακολουθούν το πρόγραμμα.
«Χαιρόμαστε πολύ, που πλέον δεν υπάρχει το στερεότυπο γήρανσης που υπήρχε κάποτε. Όλα τα μέλη μας είναι ενεργά και δεν υπάρχει ηλικιακός περιορισμός», τονίζει η κ. Τζόλλα. Η γυμνάστρια τους παροτρύνει να συμμετάσχουν σε αθλητικές δραστηριότητες και σε αγώνες, επισημαίνοντας ότι οι ασκήσεις γυμναστικής βοηθούν στη βελτίωση της ψυχολογικής τους κατάστασης.
Διαρκώς αυξάνονται οι αθλούμενοι των ΚΑΠΗ, γεγονός που δημιουργεί ανάγκη για τη δημιουργία νέων τμημάτων. Για το λόγο αυτό, ο αντιδήμαρχος Δημοτικών Κοινοτήτων και Γειτονιών και Τρίτης Ηλικίας Λάζαρος Ζαχαριάδης αναζητά τρόπους, μέσω τεχνολογίας, για να μεταδίδονται ζωντανά τα προγράμματα γυμναστικής σε όλα τα ΚΑΠΗ.
«Για δεύτερη χρονιά, στο 8ο Olympic Day Run, το ΚΑΠΗ του δήμου Θεσσαλονίκης συμμετέχει με τη μεγαλύτερη ομάδα. Η γυμναστική βελτιώνει την σωματική και ψυχολογική κατάσταση των μελών μας. Ψάχνουμε τρόπους ώστε οι ηλικιωμένοι να γυμνάζονται και πέρα από τις δύο προγραμματισμένες φορές», τονίζει ο κ. Ζαχαριάδης.
Αναμένονται κάμερες που θα μεταδίδουν καθημερινά το πρόγραμμα γυμναστικής σε όλα τα ΚΑΠΗ του δήμου Θεσσαλονίκης. Έτσι, χωρίς τη φυσική παρουσία της γυμνάστριας, περισσότερα άτομα θα μπορούν να αθλούνται.
Τα βλέμματα και το ενδιαφέρον είναι στραμμένα στην ερχόμενη Κυριακή, όταν θα πραγματοποιηθεί ο Ολυμπιακός Αγώνας Δρόμου Olympic Day Run, που συνδιοργανώνεται από όλους τους θεσμικούς φορείς της ελληνικής Ολυμπιακής οικογένειας και υλοποιείται από το Ολυμπιακό Μουσείο Θεσσαλονίκης. Την ίδια μέρα θα διεξαχθεί και ο πρωτοποριακός 1ος Μαραθώνιος πόλης στην Ελλάδα, με την υποστήριξη των δήμων Θεσσαλονίκης και Καλαμαριάς.
