Πόσες φορές έχετε δει μια φωτογραφία σας και, αντί να θυμηθείτε τη στιγμή, να μείνατε στην εμφάνισή σας; Οι ειδικοί εξηγούν ότι το ζήτημα δεν είναι ο φακός, αλλά ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας.
Όταν κοιτάζουμε μια φωτογραφία μας, δεν κρίνουμε απλώς την εικόνα. Τη φιλτράρουμε μέσα από όσα ήδη πιστεύουμε για τον εαυτό μας, με τις εμπειρίες της ζωής, τα σχόλια που έχουμε ακούσει, την αυτοεκτίμηση και την εικόνα που έχουμε για το σώμα μας να επηρεάζουν τον τρόπο που τη διαβάζουμε.
Αν κάποιος έχει μάθει να εστιάζει στις αδυναμίες του, είναι πολύ πιθανό να εντοπίσει αμέσως αυτό που θεωρεί λάθος, ακόμη κι αν οι άλλοι δεν το παρατηρήσουν ποτέ.
Οι ψυχολόγοι περιγράφουν αυτό το φαινόμενο ως προκατάληψη επιβεβαίωσης. Δηλαδή, έχουμε την τάση να αναζητούμε στοιχεία που επιβεβαιώνουν όσα ήδη πιστεύουμε.
Έτσι, αν κάποιος θεωρεί ότι δεν είναι φωτογενής ή δεν του αρέσει η εμφάνισή του, κάθε νέα φωτογραφία μοιάζει να επιβεβαιώνει αυτή την πεποίθηση. Στην πραγματικότητα, όμως, η εικόνα δεν αλλάζει· αλλάζει μόνο ο τρόπος με τον οποίο την ερμηνεύουμε.
Είναι εντυπωσιακό ότι συνήθως αντιμετωπίζουμε τους άλλους με πολύ μεγαλύτερη κατανόηση. Όταν ένας φίλος δείχνει μια φωτογραφία και παραπονιέται για την εμφάνισή του, εμείς πιθανότατα προσέχουμε το χαμόγελό του, τη χαρούμενη στιγμή ή την όμορφη ατμόσφαιρα.
Αντίθετα, όταν κοιτάζουμε μια δική μας φωτογραφία, η προσοχή μας μένει στις λεπτομέρειες που θεωρούμε ατέλειες. Η ίδια εικόνα αποκτά εντελώς διαφορετική σημασία, μόνο και μόνο επειδή αφορά εμάς.
Με τον καιρό, πολλοί άνθρωποι σταματούν να βλέπουν τις φωτογραφίες ως αναμνήσεις και αρχίζουν να τις χρησιμοποιούν ως μέσο αξιολόγησης της εμφάνισής τους. Αντί να θυμούνται το ταξίδι, τη γιορτή ή τους ανθρώπους που αγαπούν, αναρωτιούνται αν δείχνουν αρκετά όμορφοι ή αν η φωτογραφία τους κολακεύει. Έτσι, η ουσία της στιγμής περνά σε δεύτερη μοίρα.
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που, χρόνια αργότερα, ξαναβλέπουν μια φωτογραφία που κάποτε αντιπαθούσαν και συνειδητοποιούν ότι τελικά ήταν μια όμορφη ανάμνηση. Συχνά μάλιστα μετανιώνουν που αφιέρωσαν τόσο χρόνο επικρίνοντας την εμφάνισή τους, αντί να εκτιμήσουν όσα ζούσαν εκείνη την περίοδο.
Την επόμενη φορά που μια φωτογραφία σας δεν σας αρέσει, δοκιμάστε να σταθείτε για λίγο πέρα από την εμφάνιση. Θυμηθείτε πού βρισκόσασταν, με ποιους ανθρώπους ήσασταν και τι νιώθατε εκείνη τη στιγμή. Αναρωτηθείτε επίσης πώς θα βλέπατε την ίδια φωτογραφία αν απεικόνιζε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.
Ίσως τότε διαπιστώσετε ότι οι φωτογραφίες δεν υπάρχουν για να αποδεικνύουν την τελειότητά μας, αλλά για να κρατούν ζωντανές τις στιγμές που αξίζει να θυμόμαστε. Και αυτές οι στιγμές έχουν πολύ μεγαλύτερη αξία από οποιαδήποτε μικρή ατέλεια νομίζουμε ότι βλέπουμε.
* Πηγή: Vita
Πηγή περιεχομένου: in.gr
